睡前能吃香蕉好吗(睡前可以吃苹果香蕉吗)

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睡前能不能吃番茄，睡觉之前一般是不可以吃一些难以消化的食物的，因为到了睡觉的时候身体就会进入排毒阶段，吃东西吃的太多反而会加重身体的负担，但是睡前也不是任何东西都不可以吃，那么睡前能不能吃番茄？番茄中的维生素非常丰富，经常吃一些番茄，能够有效的促进骨骼的生长，还能够有效的防止佝偻病以及夜盲症的发生，对于皮肤也会有很好的美白作用，但是在睡前是不能吃番茄的，番茄当中所含有的物质容易和胃酸形成化学反应，对于胃部没有好处。

睡觉之前一般是不可以吃一些难以消化的食物的，因为到了睡觉的时候身体就会进入排毒阶段，吃东西吃的太多反而会加重身体的负担，但是睡前也不是任何东西都不可以吃，那么睡前能不能吃番茄？

番茄中的维生素非常丰富，经常吃一些番茄，能够有效的促进骨骼的生长，还能够有效的防止佝偻病以及夜盲症的发生，对于皮肤也会有很好的美白作用，但是在睡前是不能吃番茄的，番茄当中所含有的物质容易和胃酸形成化学反应，对于胃部没有好处。

经常在晚上吃番茄的人可能会发现自己会出现胃腹部疼痛的现象，这是因为空腹吃了番茄所导致的，番茄当中的物质和胃酸形成化学反应之后，就会组成不易溶解的块状物，而这些块状物就会堵塞在胃出口，使得腹痛出现，长时间下来的话，还会导致慢性胃炎的发生。

吃番茄是讲究时间的，如果要吃生番茄的话，最好是在饭后半小时左右在吃，不要空腹的时候食用，这样也会引起胃部疼痛，对肠胃消化没有太大的好处，而且还会形成刺激作用，其实除了番茄之外，其他食物也不要吃太多，尽量不吃或者是少吃，以免给身体带来负担。

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