打篮球怎么练弹跳，打篮球怎么跳的高

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：我打篮球好久了，腿太粗了、有什么方法让腿变细吗?吃的还是

网友分享： 腿粗不粗有什么关系，你看下职业篮球对的个个，还不是从头粗到脚，这是身体素质好，不是肥肉就行了!腿真想变细，拿把刀削了吧! 腿粗不粗有什么关系，你看。

长期打篮球，大腿全是肌肉，买裤子一般都瘦，请问如何瘦大腿

网友分享： 你可以在打完篮球之后揉捏肌肉放松

打篮球能瘦腿吗?

网友分享： 性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸，因此可形成多种脂肪酸甘油三酯。脂肪… 自。

打篮球能瘦腿吗??大象腿

网友分享： 你的情况最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的， 你。

我想瘦腿，我参加过田径，篮球训练，腿特别粗，还有肌肉，有

我想瘦腿，我参加过田径，篮球训练，腿特别粗，还有肌肉，有什么又快速又有效的方法? 1 有同感邀请回答收藏站外分享浏览次数:662扫一扫用手机阿里扫一扫 +关注 回答。

如何瘦腿初中男生?

多做一些运动比如打篮球!或是踢足球 多做一些运动比如打篮球!或是踢足球

打篮球的孩子怎么瘦小腿和练小腿肌肉，求救啊

网友分享： 首先腿粗细与弹跳无关，其次平常多大多跳对弹跳也是有好处的我烟台念大学主要打小前锋的位置我跳的不是特别高啊可以不负重的让脚和跟腱感到很酸 就。

做什么运动不容易伤到膝盖，还能瘦腿?

您好!很高兴可以帮你解答这个问题，不伤膝盖瘦腿的运动，我推荐瑜伽，因为瑜伽可以通过科学的方法加上合理的动作安排，不但可以瘦腿还可以更好的保护膝盖。 我… 2)。

如何瘦腿快速有效不反弹?

首先人的腿粗分两种情况有，先天与后天形成，但都可以改善，只是后天形成改善会快一点，我推荐的是每天腿部各大肌群加起来拉伸时间为10到20分钟，拉伸动作如下:… 我。

未成年男生怎么瘦小腿?

瘦腿的最快方法1、改变饮食习惯 避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理…

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