打篮球怎么练好身体协调性，打篮球怎么练心态

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：篮球怎么训练弱侧手，感觉用左手做过人动作不太协调，也不连贯，求具体方法?

运球是篮球实战的基本功 在比赛中如果能有效的使用弱侧手运球 则能更有效的摆脱防守 与防守人拉开空间 避免运球被断或被封盖。 下面给大家分享7种弱侧手运球。

…..!篮球防守主要看步伐和抢位!其次反应和弹跳!你说的弱侧手防守是什么意思?不明白!想用弱侧手做什么? …..!篮球防守主要看步伐和抢位!其次反应。

网友分享： 其实左右手是一样的练法!就看你有没耐心练下去!你可以试试我的方法!我刚开始练运球时是看着球来运的，因为刚开始并不熟悉球性，所以看着球运能熟悉球。

相对于右手，左撇子打篮球会有一定的优势，因为大多数人右手是惯用手，在防守时也是习惯强侧(右侧)防守，所以左撇子在进攻时，你的强侧对应的正好是对方的弱侧… 左。

网友分享： 都是复制来的啊!其实，只要你真正热爱这项运动，你是可以打好的， 我高三才开始打篮球的。 上面那位哥说的对，要先练习运球。运球不是一两天就能练好的。

网友分享： 得分后卫:首先注意你的类型了射手型当然是注意跑位，在跑位过程中利用大范围转移吸引包夹，给队友制造机会。当然持球可以更好的吸引包夹。然后是选择。

我的回答是两只手一起拍篮球的训练，是运球平衡性训练。 这种两只手同时拍两个篮球的训练方式，可以让受训者尽快的熟悉球感，达到运球的平衡性，稳定性，双重训。

网友分享： 首先，身体是最基本的。3楼的，光有脚步是不行的，斯科拉跟我们这些普通人比起来也可以算作强壮了。身体是篮下强打必须得。内线强打的时候，要背身打，。

练就一手高超的控球技巧，是很多同学梦寐以求的，有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶 欧文的人球合一，库里的灵动而有节奏的运球才爱上篮球 要系统练习控球我们还。

亲爱的提问者你好，很高兴为你解答。你的问题是在打篮球时不敢突破，其实不敢突破的因素有很多，不仅是技术上的原因，也可能是心理上的因素。 我们来一个个分析…

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