篮球鞋穿着跑步合适吗，篮球鞋穿着跑步好吗

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如果有心跑步，建议还是买双真正的跑步鞋。 一来跑步鞋的大趋势是轻量化，穿上跑鞋就会有跃跃欲试的快感，有利于养成运动的习惯; 二来跑步鞋针对性强，保护比较。

把篮球鞋用作为跑步鞋是不好的，不好之处体现在: 篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部跟腱的拉伤，脚踝处的不适应、拉伸等; 篮。

篮球鞋也分低帮和中高帮，一般都是中高帮，主要是为了保护脚踝，而且鞋底接触面比较大，跑步还是比较费劲的。低帮的那种还可以，偶尔跑一跑还不错? 篮球鞋也分低。

跑步鞋是专门跑步设计的，可以分为减震，稳定和运动控制三类;篮球鞋是为激烈的篮球活动设计的，要考虑到耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用;最后…

穿着篮球鞋可以更好的保护脚部，在快速移动当中，篮球鞋不会变形，而跑步鞋则会，在弹跳时，篮球鞋可以有专业气垫给你更好的弹跳，在下落的时候，篮球鞋可以给你…

虽然aj篮球鞋有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用，但是并不适合跑步。 1、跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质。

嗯，冬天跑步可以穿篮球鞋，但是建议穿篮球鞋的话，跑步要适当的慢跑，不能快跑，因为篮球鞋的重量比较重，再一个护腕比较高，他对你的踝关节的灵活度有限制嗯，…

多数时候，比如不用用腿的保持姿势的动作，如高拉、卧推这些的，用跑步鞋都是可以的，但练腿的时候不行。过软的鞋底容易造成重心不稳，特别是深蹲、硬拉这类动作。

篮球鞋不可以跑步穿。 1、跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性;后跟内侧则材料较硬，。

体育课穿什么鞋主要得看体育课要进行什么样的体育活动，如果只是进行做广播体操，简单的跑步之类的体育活动，穿休闲跑鞋应该是没有什么问题的!但如果要进行打篮。

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