本内容由艺莲園网小编为大家分享容:
怎样自测是否缺钙,钙质是维持身体健康的重要营养物质,当身体内的钙质不足时,那身体就可能会表现出相应的症状。
钙质是维持身体健康的重要营养物质,当身体内的钙质不足时,那身体就可能会表现出相应的症状。如果对缺钙比较了解的人来说,就能及时的给身体补充钙质。但是也有一些人不清楚缺钙的症状,那怎样自测是否缺钙?
在身体内钙质充足的时候,神经的兴奋性能够很好的被抑制。当身体缺钙时,那神经就容易兴奋,同时肌肉的兴奋性也会增高,因此身体抽筋就是缺钙的典型症状。当自己的身体频繁的发生抽筋现象时,就要考虑是缺钙引发的,为了确诊,建议积极的进行微量元素检测。
除了身体抽筋之外,还有腰酸腿痛也是缺钙的典型症状。这是因为血液内所需要的钙质不足,身体就必须要调用骨骼中的钙质,当骨骼中的钙质被调用之后,就会导致腰酸痛的现象。因此在发生腰酸腿痛的症状之后,就要注意检查身体,确认是缺钙引起的之后,那就要及时的补充钙质。
如果自己的骨骼内钙质充足,那在发生磕磕碰碰的时候,是不容易出现骨折现象的。如果自己的骨骼很脆弱,只要平时发生一点磕磕碰碰,就发生骨折现象了,那就证明是身体缺钙了。
以上就是关于怎样自测是否缺钙的全文内容,更多的生活常识请进入首页。
艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
工作时间:8:00-18:00
客服电话
17898872021
电子邮件
扫码二维码
获取最新动态