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睡觉眼肿了怎么回事,眼睛周围的皮肤是非常脆弱的,尤其是眼皮周围,经常会发生的肌肤问题有黑眼圈、眼袋等,当然还有其他问题,比如有些人早上起床会发现眼睛是浮肿的,那么睡觉眼肿了怎么回事?1、很多人因为晚饭吃太咸会喝很多水,而晚上喝太多水的话对身体是不好的,人体代谢会缓慢,喝水会加重肾脏的负担,从而会引发眼睛出现浮肿的情况。
眼睛周围的皮肤是非常脆弱的,尤其是眼皮周围,经常会发生的肌肤问题有黑眼圈、眼袋等,当然还有其他问题,比如有些人早上起床会发现眼睛是浮肿的,那么睡觉眼肿了怎么回事?
1、很多人因为晚饭吃太咸会喝很多水,而晚上喝太多水的话对身体是不好的,人体代谢会缓慢,喝水会加重肾脏的负担,从而会引发眼睛出现浮肿的情况。
2、有些人在睡觉的时候,不喜欢睡高枕头,习惯用低枕头,这是因为低枕头能避免落枕,但是用低枕头睡觉会让水分聚集在眼部,从而会导致眼睛发肿。
3、现在很多人的生活作息习惯都不好,比如喜欢熬夜、长时间坐着不动、长时间的使用电脑或经常熬夜看电视等,而这些都会导致作息时间出现紊乱,眼睛就会出现浮肿。
眼睛肿了可以进行冷敷,除了冷敷以外,热敷是一个有效的去眼部水肿的方法,直接用热毛巾覆盖在眼睛上,热的毛巾能促进眼部血液的循环,当然还可以用茶包消肿,可以把冷茶包包在毛巾里,然后在肿了的眼睛上敷几分钟,多敷几次即可。
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