打完篮球喝什么解渴，打完篮球喝什么饮料补充能量

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：运动完之后可以喝牛奶吗？

网友分享： 运动完最好不要直接喝牛奶，可以休息五到十分钟后再喝牛奶，而且在此之间可以喝一些热水。而且运动完后是不能立刻洗澡的，因为刚运动后毛孔扩张，此时。

我现在正处在长个子是时期很天打篮球请教喝什么牌子的纯牛奶

网友分享： 蒙牛纯牛奶!

打完球后喝雪碧或者芬达，可以么?

看NBA的人喝雪碧可乐吗?没有嘛不要喝碳酸饮料，不单只打球后，平时生活也是，会刺激喉咙食道胃部的。有钱喝佳得乐，脉动那些，没钱就喝水多喝水，很健康的想长…

打篮球后喝什么饮料

网友分享： 问题一:打篮球过后，喝什么饮料对身体最好? 运动后一段时间内呼吸还是很快且深，这时吸烟所吸收的有害物质会比平时多很多。碳酸饮料在胃内会释放二氧。

打篮球先喝牛奶还是打完再喝

网友分享： 打完再喝 那时你的新陈代谢比较快 吸收较好

晚上10点打完篮球应该吃点什么?

方面的研究，但我们这些爱好者是经常遇到这种情… 这个问题应该是运动与饮食科学配比的问题，说心里话我在这方面没有研究，因为自已又不是专业运动员，所以没注。

打球喝什么水好?

打完球基本不喝碳酸饮料，喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的)，运动后身体会缺乏大量矿物质，喝那些随着尿液带走更多…. 脉动，。

打完篮球后可以喝牛奶吗?好处是什么 ?

网友分享： 我们先回答打完球我们需要些什么? 1. 水分，毋庸置疑. 2. 盐分，保持身体的电解质平衡 3. 适当碳水化合物， 迅速提供能量，肌肉唯一能使用的能量。

我现在16岁坚持喝牛奶会长高么怎么喝牛奶才会长的快

网友分享： 坚持合理营养和补钙，加上好好休息，多做跳动的运动，有一定机会增高。跳绳，羽毛球，篮球等都可以。

早晨打篮球前后吃什么

网友分享： 人在体育锻炼前建议喝一些凉白开，热下身，运动时间不易太长，半个小时 人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等 饭后半小时之。

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