网球如何打好正手击球

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：1.网球正手技术动作要领?

网球正手击球要先做好准备姿势，然后后摆引球、挥拍击球，最后前挥跟随。正手击球是网球技术中最基本的击球方法，既是初学者的入门技术，又是多数运动员用以得分。

(1)击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米; (2)当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后; (3)当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前… (1)击。

正手击球动作要领: 侧身转肩引拍，拍头高与肩，对侧肩对准来球方向， 身体稍后倾，后腿膝关节微曲，重心在后脚上，眼看前方; 后腿蹬，转髋，身体以纵轴为轴转动，上体。

一次正手击球，动作看起来很简单，但是要想做好又很复杂，因为拆分来看，它需要各个环节的协调配合。 下面就把完整的正手击球动作分解开来去完善动作中的瑕疵，。

台平行… 引拍时，首先转动腰部，重心转移到右脚，腰的转动带动手臂右移，但球拍尽量与球台平行，右肩随转腰略下沉。拍形前倾，与台面夹角大约80到90度，直拍拇指压。

网友分享： 正拍击球的动作要领 1.准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微。

网球正手发力的关键因素是要能产生鞭打，就用锤子去撞击球! 最丰富的正手技术讲解都头条号”泰摩网球“ 网球正手发力的关键，要懂个锤子! 都知道，可以通过躯… 网。

网友分享： 握拍开始时，用右手握在球拍上，要获得这种握拍的方法，首先应该将左手轻轻地持住球拍的颈前端，拍面垂直于地面，球拍与腰齐平. 握拍开始时，用右手握在。

打乒乓球用正手发力，是先蹬腿，再转腰，然后出手的。为什么呢?因为大腿的肌肉是人体力量最大的肌肉，利用蹬腿，把大腿的力量传到髋，通过转腰，再传到肩，由肩… 打。

正手攻球动作要领: 站位近台(20—30cm)。保持正确的准备姿势，即屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移。 引拍时，首先转动腰部，重心转移到右脚，腰… 正。

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