举重可以放弃试举吗贴吧

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举重首先要保证一个成绩，开把重量基本上是十拿九稳的重量。 毕竟如果第一次举不起来的话对选手的压力也是很大的，一共就三次试举，三次都失败了就意味着没有成。

举重选手在动作规范的前提下将杠铃举过头顶后，一定要保持身体的稳定性，双手和双腿都不能有晃动，最重要的是要保… 举重规则要坚持3秒才能放下。 在正规的比赛。

举重比赛一次失败后可以连续举也可以等别人举完了再举。因为举重比赛最终要看谁举的最重谁才能获得冠军。这个过程都要视现场情况而定。如果实力超群。那可以。

运动员在抓举和挺举比赛中各有三次试举机会。选手可以自主选择试举重量。杠铃的重量只需增加不能减少，根据选手所选重量决定出场顺序。取最好的成绩计入总成绩。

举重运动员比赛时，实力相当的运动员，先出场肯定是不占优的。举重比赛，重量是从轻往重升，要重量轻的运动员先上场。如果你成功举起某个重量，后面出场的运动员。

举重比赛包含两部分:抓举和挺举。运动员在赛前2小时要称量体重。 先进行抓举，休息10分钟再进行挺举;运动员抓举、挺举的试举次数均为3次，并将最好的成绩(公。

不属于犯规动作。在举重比赛规则中，如果运动员上挺前两腿未伸直、屈膝上挺未完成动作或未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一横线上来完成动作，这些。

判定举重失败有如下一些规定: 从悬垂状态提铃。 1、提铃过程中有停顿。 2、除两足外，身体任何部位触及举重台。 3、在完成动作时，两臂伸展不平… 6、起立时臂。

举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的最好成绩计入总成绩。第一次试举重量较轻者先出场，一直进行下去直到最大重量。如。

奥运会举重比赛每个级别都分抓举和挺举两个比赛环节，每个环节都有三次试举机会，三次试举最高成绩作为比赛成绩，三次试举失败则没有成绩。最后计算总成绩决出名。

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