学习篮球第一步是什么

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：打篮球的第一步是是什么?

熟悉球性，先练练固定运球，然后再走动中运球。基本功最重要的，一定要练好!还有，身体先练好，根据你的身体条件选择个位置，后卫。中锋。前锋。选好后针…

第一步:学会运球运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一…

突破第一步并没规定先迈那只脚，这个得看你那只脚更有爆发力，一般的人都是先迈右脚吧。要第一步快，首先得加强你小腿力量;还有就是压低重心;找好路线。谢谢采。

网友分享： 想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离。

一丶关于篮球你需要了解位置(好比足球的前锋、后卫之类的) 篮球的位置:小前锋(担任突破上篮、扣篮..)、大前锋(担任扣篮、中投..)、中锋(担任篮板、板下… 1、控。

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。 要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感… 要。

上篮是不管来你双手、单手的，只要不非法运球(走步)就行。 在有人防守的时候，就要看当时的情况来决定用哪只手或两只手上篮，这需要你的经验。 在没人防守(防。

网友分享： 1、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度。

第一步要大第二步要小。三步上篮技术是在行进间持球连续三步以内完成的投篮动作。以左脚起跳为例:双手持球的同右脚向篮板和篮框的位置迈出一大步，步子要大，调。

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