女人吃鱼肝油的好处可以天天吃吗(女人肝不好可以吃鱼肝油吗)

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女人能不能吃鱼肝油呢，有不少人平时都会服用鱼肝油，它含有很多的维生素a、维生素d，吃鱼肝油有很出色的保健作用。

有不少人平时都会服用鱼肝油，它含有很多的维生素a、维生素d，吃鱼肝油有很出色的保健作用。尤其是在小宝宝出生后，都是需要吃鱼肝油的，这可以有效的避免孩子患上佝偻病。那么，女人能不能吃鱼肝油呢？

女人能吃鱼肝油，这可以预防维生素a、维生素d缺乏症，还能够起到改善肤质的作用。吃鱼肝油能够促进新陈代谢，增强免疫力，还可以抗癌、抗辐射、清理血管。如果用鱼肝油涂抹睫毛根部，就可以刺激眼睫毛生长，令睫毛又长又浓。

有不少女性到了冬天的时候，就会出现畏寒、手脚冰凉等情况。而平时食用鱼肝油的话，就可以避免血液粘稠，这就有利于血液的循环，使身体的毛细血管延伸至身体末梢，进而改变手脚冰凉的情况。

虽然服用鱼肝油对身体很有益，但有些人是不宜服用的，比如肝炎患者。因为肝炎会损害患者的肝脏，这会使肝脏吸收代谢功能减弱，要是服用鱼肝油的话，就容易导致肝中毒，这会出现毛发脱落、皮肤严重瘙痒的症状，而且还会伴有食欲不振、肝脾肿大等情况，甚至会导致颅压增高。

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