本内容由艺莲園网小编为大家分享容:
无糖食品并不意味着一点都不含糖,也不是代表着糖尿病患者就能大量的吃,其实无糖食品也是含糖的,因此糖尿病病人平常还是要多注意,掌握正确的食用方法的,来一起看看糖尿病病人怎么食用无糖食品吧!
1、无蔗糖并不等于无糖,目前市面上的大多数无糖食品都会写着无蔗糖。而大多数糖尿病人不知道的是无蔗糖并不等于无糖。虽然这类食物中没有含蔗糖,但不能表示它不含其它糖类,一些无糖食物中的主材料中含有一定的碳水化合物,而这些碳水化合物在进入身体后就会转化为糖分。如果这些无糖食物摄取过多,也会导致血糖上升。
2、无糖食品不能帮助降血糖,市面上有一些无糖食品,号称能够帮助降低血糖。这是没有科学依据的,因为无糖食品一般只是在食品中没有添加蔗糖。和对身体的血糖并不能起到降低的作用。所以糖尿病人不要认为自己吃无糖食品就能够帮助自己向血糖,甚至用无糖食品来代替药物。
3、无糖食品也要控制摄取量,有大多数糖尿病人认为自己不能吃有糖食物,对于无糖食物就能够大量使用。无糖食品中虽然没有添加蔗糖但也会添加一些其他的甜味剂,这些甜味剂过多的食用对身体也是不利的,而且这些甜味剂本身存在着一定的热量,食用也会导致血糖出现不稳定,因此糖尿病人在使用无糖食物的时候要注意控制好食品的摄入量,避免摄取过多而导致血糖不稳。
现在有很多商家为了盈利,推出了很多保健品或者无糖食品,并将它们的功效夸大,导致有些糖尿病患者用食品或者保健品替代了药物,但其实无糖食品也是含糖的,并没有降血糖的效果,如果不注意用量的话也会导致血糖上升。
艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
工作时间:8:00-18:00
客服电话
17898872021
电子邮件
扫码二维码
获取最新动态