正确练左手运球，左手运球怎么练最有效

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网友分享： 训练左手的运球和右手一样熟练!首先要做的是先让左手适合球感!原地拍球~前后左交叉的拍!必要时~蒙着眼睛~用左手来感觉球~最后是双手的交叉~背后~跨。

网友分享： 多运。打球时，尽量用左手运、

朋友啊我跟你说一下我的左手经验把我小学开始打球，没人教只会右手，到高中以后觉得有必要左手，然后每天在篮球场三分线站着不动，三威胁姿势，然后左手跑三步篮。

原地运球训练 首先像单手运球训练一样，兄弟们先从原地双手运球练起，大力运球，用指尖去感触篮球 通过练习不仅可以增强手指的力量，还可以培养球感 通过快速运。

最先要开始练左手的原地运球，此时应尽量大力的拍球， 这是为了让你的左臂及左手其熟悉运球的感觉。 感觉熟练后，可以进行行进间左手运球的训练，也就是左手运球。

网友分享： 这个问题问得好啊!!我也曾经像你一样困惑，但经过我的努力，现在虽说仍没右手熟练，但是正面对手想从我左手把球掏走基本不可能。这里没有捷径!!就是练。

网友分享： 练习左手运球，最重要的就是多用，我以前也是不会左手运球的，刻意练的。 左手练，首先要有目标，最先期的目标就是练到球可以粘在手上。运低球，大概球弹。

网友分享： 用左手多做一些熟悉球性和运球的练习，例如:腰间、胯下盘球、单腿、等等 。详见下面的教学 视 频 。 http://v.youku.com/v_playlist/f840524o1p111，。

我是左手将，所以我练右手应该是和你练左手差不多的哦。 你首先是要找球感，回忆你熟练手的感觉，然后分解出来慢慢练左手动作，动作会了以后就是熟练度的问题，。

每天闲下来不累时，多摸摸篮球，练习一下上篮动作，先右手后左手，各五十下。 练习运球还是需要不断的练习手感经常用左手做运球练习“注意动作的规范 。

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