冬天室内打羽毛球穿什么，冬天室内打羽毛球穿什么衣服

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这个要根据实际情况而定，运动量大，出汗多的，建议穿长裤和短袖，运动间歇及时披上厚衣服保暖，打球结束，将上衣更好干燥的穿上;运动量小，建议穿春秋天的运动…

热身的时候先穿厚的长袖体恤+长运动裤.等身体略发汗的时候脱掉，就穿里面的羽毛球衣就行.球衣最好是化纤的，现在的很多球衣都有防静电功能.棉的吸汗后干得慢，穿。

热身的时候先穿厚的长袖体恤+长运动裤.等身体略发汗的时候脱掉，就穿里面的羽毛球衣就行. 球衣最好是化纤的，现在的很多球衣都有防静电功能.棉的吸汗后干得慢，。

网友分享： 冬季可以打羽毛球，而且冬季打羽毛球有很多好处。 冬季打羽毛球的好处 1、促进长高 冬季打羽毛球的好处有很多，比如，适量的羽毛球运动能促进。

冬天打羽毛球时应该喝热开水与有电解质的水。 打羽毛球的过程中，基本都是满头大汗，身体出汗不仅流失了水分，还有糖与电解质，(钠、钾等)。水分流失太多会脱水，。

在活动开始前要做足热身运动，一般在运动前以活动腰、膝、手、肩的关节以主，以感觉到身体发热或出微汗为宜。当运动结束或路途停止时，可以穿一件外套外以防止突。

网友分享： 在冬天可以适当穿休闲裤，一般建议冬季运动量不要太大!~!因为运动量比较大穿长的影响排汗，回导致骨质疏松的机率!~!比赛没有规定一定要穿短裤。 在冬。

并不是任何运动衫可以成为羽毛球衣 。选择的时候还是要有一些原则的。不要选择纯棉的衣服，因为纯棉的衣服虽然吸汗，但是能力有限，并且不容易蒸发，随着汗水的。

网友分享： 问题一:打羽毛球该穿什么样的袜子，专业的羽毛球袜有什么好处? 要在场地上反复起动、前后移动、制动等，所以对于球袜的要求比一般运动项目高得多。购。

没暖气也能打~~活动开了没问题。 我冬天都去打的(1周3次)。开始进去是有点冷，打上以后就好了。你场馆别四处漏风是没问题。 没暖气也能打~~活动开了没问题。

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