早上踢足球吃点什么早餐好

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：求一份足球运动员饮食一日三餐的详细食谱。比如早上、中午、晚上，各吃什么?

没必要知道那么详细。 主要是自己能够实现的，我给你一份: 早餐. 早餐是一天的开始，我给你推荐的是，面包，牛奶，一个苹果(香蕉也可以). 面包牛奶补充足够的脂肪，。

青少年足球运动员食谱?

早餐:大米、面食、牛奶、绿叶蔬菜、鸡蛋果汁，如:豆浆、包子、拌素菜; 点心:水果，如:苹果、橘子; 午餐:牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、青菜、菜花、茄子、竹笋… 早。

中国足球运动员食谱一日三餐?

中国足球运动员食谱一日三餐: * 早餐 食物:四片白面包加果酱，两个粗面粉小圆面包加少量的黄油和果酱，两小碗酸奶。 液体:两杯茶水(不加糖)。 * 午餐 食物…

早上踢足球要注意什么?跪求?

哈哈……我来告诉你，早上7:10分起床(楼主别赖床啊)，7:30洗漱完毕，7:35吃早饭，推荐食物鸡蛋，牛奶，面包之类的高蛋白食物，早餐很重要(如果再外边吃，豆浆… 哈哈。

两种题:1、TOM和朋友在早上踢足球 2、TOM6:30在家里吃早饭

1和2用一般现在时，3用一般过去时.因为一般现在时表示通常性、规律性、习惯性的状态或者动作(有时间规律发生的事件)的一种时间状态.在早上踢足球、6。

早上踢足球要注意什么?千万不要复制?

哈哈……我来告诉你，早上7:10分起床(楼主别赖床啊)，7:30洗漱完毕，7:35吃早饭，推荐食物鸡蛋，牛奶，面包之类的高蛋白食物，早餐很重要(如果再外边吃，豆浆… 哈哈。

足球早餐是什么意思有什么好的呢

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田径运动员健康食谱

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晨练前吃点什么，晨练适宜在早餐前还是早餐后

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运动员吃什么海鲜好?

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