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今天就来给你分享一下关于怎么避免自己沉迷于网络的内容:
1、别让自己无聊:把自己每天的时间合理安排好,不管是学习还是工作或是生活,别让自己过于悠闲无聊,一旦无聊肯定会上网的,一来二去肯定会沉迷其中。
2、每天提高一点点:不管是学习还是工作,每天给自己定个小计划,每天提高一点点成绩,这样一来,你的注意力会完全放在学习或者工作中,自然会远离网络了。
3、手机离你远一些:把你的手机放在理你学习亦或是工作远一些的地方,不要放在触手可及的地方,并且学习与工作的时候把手机调成静音模式。
4、闲暇时间健身:在你休息的时间里,或者是可以放松的时间里,可以去健健身,比如跑跑步或者散散步,亦或是做做瑜伽之类,还可以养养花,或者是培养其他兴趣爱好。
以上就是给你分享的怎么避免自己沉迷于网络全文内容。
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