打羽毛球半个小时相当于跑步多少，打羽毛球半个小时相当于跑多久

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：每天打一小时羽毛球运动量够了吗?

对于一般的年轻人来说，每天运动一到两个小时是最好的运动量，而且运动时间定于一天中的下午五点至七点比较好，植物经过一天的光合作用，不断地吸收二氧化碳，释。

打一小时羽毛球等于跑步多少分钟

网友分享： 羽毛球的运动强度比跑步大的多了，以小时算的话估计有两倍之多，但是是高强度的一小时羽毛球来说。 更多健身知识请访问肌肉搬运工:9byg.com 羽毛球的。

每天跑步半小时，打羽毛球半小时每天能瘦多

网友分享： 病情分析:你好，根据你的描述，如果运动强度足够，你能每天坚持的话，另外还要控制饮食，不能吃得太饱，也就是不是很饿就行了。那么应该能够减5-8斤…

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗?

能问出这个问题，说明你真正理解羽毛球，并且打得不错而且想打得更好了。的确羽毛球入门容易，在我国也有很多群众基础。上至七八十岁的老年人，下至七八岁的孩子…

是打羽毛球消耗能量多还是慢跑消耗能量多?

这个得看运动时间的长短，打30分钟羽毛球消耗的能量肯定比不上3小时的慢跑消耗能量多。

打羽毛球一个小时，跑步一个小时，走路一个小时，哪个更能减肥?

不论是快步走路还是打羽毛球减肥，都取决于你的运动强度、运动时间、运动频率和饮食的控制。如果四平八稳的打球，运动量也是不够的。此外如果运动后大量的进食，。

打羽毛球和慢跑哪个更消耗脂肪?

设定运动时间为一小时。打羽毛球一小时和慢跑一小时，慢跑更消耗脂肪。一小时羽毛球约消耗200~350卡;一小时慢跑约消耗400卡以上。扩展资料:爬坡快走:30分钟可。

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

但是刚刚入门的朋友可能还没有对羽毛球燃起热情，很难说一下就投入这么多，因此大家可以采用下面这个方法。第二是找组织，在你生活的城市往往以球馆为中心，有许…

打羽毛球一个小时消耗多少能量?

数运动消耗能量，用工具会方便一点吧!乐跑智能运动手环，这个不仅时尚好看，功能也比较全.现在买得挺火的. 数运动消耗能量，用工具会方便一点吧!乐跑智。

跑步运动量大还是打羽毛球的大?

没有可比性，原因如下: 1、慢跑虽然短期的运动量小，但是如果你跑10公里那么运动量自然就上来了。 2、羽毛球的运动量准确的来说是相当的大，专业的球员可能有时。

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