打羽毛球跟快走哪个热量消耗

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：快走一小时和打四十分钟羽毛球哪消耗的热量多

饭后不建议剧烈运动。 休闲的慢走就可以了，不要运动到感觉疲劳。 饭后是消化系统工作的时间，如果运动过量会影响消化。 饭后不建议剧烈运动。休闲的。

求一些运动消耗的卡路里表

网友分享： 每运动30分钟消耗的卡路里 骑脚踏车503大卡 游泳536大卡 打羽毛球402大卡 跳绳459大卡 跳健美操302大卡 跑步436大卡 每运动30分钟消耗的卡路里骑脚。

快走加慢跑时速达到多少有助于减肥?

譬如羽毛球。快走慢跑都是有效率的减肥运动。但是，快走消耗的总体热量不如慢跑，既要和慢跑消耗同样热量，就得要走很长时间，这对上班族来说，显然慢跑减肥的效…

在羽毛球场连续打两个小时，相当于跑多少公里?

现在的人，都讲究养生、健身，慢走、快走、骑单车、瑜伽，健身的方式有很多种，每个人的爱好也不同。 想要减去一磅的体重，你要“燃烧”多少卡路里?答案是3500… 走。

打羽毛球一小时能消耗多少卡?

瘦身参数:运动消耗热量表 你想减去一磅的体重，你要“燃烧”多少卡路里?答案是3500个卡路里。换言之，若你每日能成功燃烧500个卡路里，理论上一星期后你可减…

步行几小时与打羽毛球哪种运动量好?

打羽毛球运动量大，关键是坚持，还需要陪练。走路，跑步一个人搞定 打羽毛球运动量大，关键是坚持，还需要陪练。走路，跑步一个人搞定

各种运动单位时间内消耗能量有多少?

各种运动消耗热量表 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡 打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 爬楼梯480卡 溜狗130卡 洗衣服 11… 健身。

慢走两小时，会消耗多少热量?

网友分享： 大概500~600千卡，其实也可以在手机上安装运动跟踪软件，可以更详细的根据速度及时间来计算热量消耗。

打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑。

运动员怎么减肥，运动员怎么减肥

网友分享： 多喝水多喝水不仅可以促进新陈代谢，促进排汗、排尿、排毒，而且多喝水可以使人有饱胀感而不易多进食，从而减少食物摄入量。小贴士:多喝水，不是多喝饮。

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