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烧烤都可以烤茄子、西葫芦、香菇、韭菜、生菜、娃娃菜、香菜、窝笋、土豆、圆白菜、豆角、青椒、洋葱、黄瓜、空心菜等等。烤蔬菜和肉一样,上架时一定要刷油,不然容易煳且干。许多蔬菜水果能够包在锡箔纸里放点无盐黄油和盐,包好放到上边,过5分钟就可以吃完,味儿细嫩,又有营养成分。
烧烤蔬菜用什么调料好吃
1、孜然粉。孜然粉主要是挑选优质的孜然粒磨成粉制得,是烧烤的伴侣,口感风味极为独特,富有油性,气味芳香而浓烈,可以去腥提味。2、奥尔良腌料。奥尔良腌料主要是由白砂糖、食用盐、味精、辣椒粉、大蒜分、洋葱粉和其它香辛料组成。它带有一种奶香味道偏甜,主要用在烧烤腌制上,口味咸香浓郁,一般有微辣和蜜汁(不辣)的口味。
烧烤蔬菜的技巧
1、蔬菜类清洗时很容易挂满水珠,清洗干净后,一定要用厨用纸吸干水分,或晾干再烤。否则,水珠滴在炭上会引起浓烟,泛起灰尘,吸入人体极不健康。2、备好一瓶橄榄油。蔬菜很容易就会被烤干内里水分,蔫头耷脑,但如果刷上橄榄油,一不易烤煳,二保护了蔬菜里面的水分和维生素。3、先烤好一边再烤另一边,不要总翻身。
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