为什么垫排球总是打歪，为什么垫排球总会歪

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一、判断不准确，脚下移动慢 这种情况主要表现在对对方来球路线判断不准，不能根据来球的情况及时调整步法，做出合理的垫球动作。结果垫回去的球方向不准，使同。

在排球训练中，自垫球是最基础的，需要注意几点: 一是抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，要想打的好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。 二是落点准确…

垫球对手臂的锻炼量不大，如果你纯粹只是为了锻炼手臂力量，每天早上、晚上练哑铃就好了，如果是练排球，那就继续坚持练垫球，这是排球最基本的技能。 垫球对手臂。

接球时身体微微下蹲，重心放低，两只胳膊伸直，尽可能让两个胳膊在同一个平面上，你接球总打偏 有可能是因为你双手用力不均匀，或者是因为球没有落在两条胳膊中。

网友分享： 手臂垫球的时候不要有很明显向上引的动作，那样的话就会飞很远了，如果不是在后场需要出力的话就尽量不要加力，要知道，在接扣球的时候手还要往回缩呢。

第一球里面气不要打的太多，第二球的落点最好在手腕上面靠近肘部一点，因为这样球的受力面积大一些 第一球里面气不要打的太多，第二球的落点最好在手腕上面靠近。

真好员，先的毛病，你要先下重心，平衡垫球时胳膊要呈90度，不能大于90度这样球就会偏，每天坚持训练才是王道。。传球的手势是呈两个八字形，大拇指要。

网友分享： 双手下手垫球动作要领:半蹲姿势，正面对着来球方向，当球临近时，两手相抱成垫球手型，垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。

网友分享： 分析错误方法 1、 从动作错误的本身分析当动作出现错误时，首先从错误的本身找原因。比如，排球传球刚开始教学时，可采用正误比对的方法，将带有普。

垫球时要保持你的胳膊与球成90度角，往后跑是你的胳膊抬得过于高，或者是你的小臂与大臂不是直线，用小臂垫球时 就容易往后跑.当然你的腿要稍微屈膝才。

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