气排球怎么发下旋，气排球怎么把球往上推

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1.熟悉规则。进行每一个体育项目都要先掌握其规则，特别是像气排球这种多人合作比赛项目，更需要我们对规则了如指掌，不然很容易犯规。 2.练好垫球至关重要。打。

网友分享： 气排球最忌讳的就是大力扣球。因为气排球有一项规则叫做三米线以后才能扣球，1.7的身高跳起扣球不可能扣的像竞技排球和软排球一样能够直接扣死，所以。

前排3个人 后排两个人 也可以前两个 中间一个人 后排两个人 如果能打配合的话，中间那个是二传 也可以换位过去。 前排3个人 后排两个人 也可以前两个 中间一个。

1、进攻原则: 【1】、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。 【2】、从对方身高最矮的拦网队员处扣球 。 【3】、球在我方场地，除留二传一人在网前外，其余4。

基本规则 室内排球比赛为五局三胜制，前四局每局25分，若打到第五局，先得15分者胜。若打到24平或者14平，则需要一队领先两分才能胜出。 2. 比赛场地长18米，宽9。

1/6分步阅读 熟悉规则。进行每一个体育项目都要先掌握其规则，特别是像气排球这种多人合作比赛项目，更需要我们对规则了如指掌，不然很容易犯规。 2/6 练好垫球。

两人对练气排球的技巧应该先要勤加练习基本功。基本功是指传球和垫球。垫球的标准姿势是夹肩、压腕，以腰部为力量之源，进行提臀送球。击球部位为前臂，尽量将前。

准确的说 应该是必须压腕， 使小臂内侧形成平面，压腕的目的也是使小臂形成平面把两手小臂并拢，形成肌肉记忆就好了。多练习，是垫球最稳定的姿势。对墙练扣球，。

不知您问的是老年气排球还是一般的气排球呢，这两项的规则不太一样，气排球的样式也不太一样哦~说的简单点儿就是老年气排球的持球界限比较低，一般气排球的持球。

以下是给排球打气的方法。 1、首先找到一个能卡住排球球针的气筒，这是打气的必备工具。 2、找到一个7.5mm×39mm规格的球针(就是平常最常见的一种球针，此种。

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