篮球护指套对恢复有用吗，篮球护指套该怎么戴

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护指只是受伤的手指带的!保护受伤的手指!不受伤的话带了反而音响投篮和运球! 不过也有人因为不叫好看而带它! 护指只是受伤的手指带的!保护受伤的手指!不受伤。

篮球指套一般是戴4个，戴在中指和无名指上 主要是你热身的时候没有充分的拉伸手指的韧带! 一般不用带护指，但如果是同一个地方习惯性受伤那么要带! 篮球指套一。

网友分享： 这位仁兄 护指是保护手指的关节 而不是指甲 如果戴左手 影响不会太大 但是如果是右手的话 还是会影响手感的 另外 如果没长好先不要打太激烈 望采纳。

这个没有特定的要求，看你自己， 但是一般食指肯定要带的。 五个手指全带都可以 这个没有特定的要求，看你自己， 但是一般食指肯定要带的。 五个手指全带都可以

戴的护指套，这样就不会伤到手指 戴的护指套，这样就不会伤到手指

网友分享： 问题一:打篮球戴护臂的好处 戴护臂，除非你是高手，一般不要戴，显得很做作，戴护臂，是为了在投篮的时候，力量不外泄，收紧肌肉，提高准确度。我建议戴短。

1、平常在家楼下，跟朋友一起打球，都是业余的，有必要带护具么?——没有必要，篮球危险系数并不高 2、穿什么鞋比较好呢?板儿鞋?还是运动鞋? 随便投投篮就… 1、。

网友分享： 我想你肯定在商没好的时候又连续打球了，那样就容易二次受伤，你可以试试让自己一个月左右不要打球，什么时候用另一只手掰你手上的大拇指，没有疼痛就。

常见的有，从上往下:面具、护肩、护腰、护肘、护腕、护指、长护臂、护腿、护膝、护踝 作用都是通过这些护具的保护，免受强外力的冲击和碰撞，或者是免受自身动。

网友分享： 上场的时候弄点冰块去，喷剂的云南白药 最好是全副武装

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