五家禽戏是哪五种动物(五禽戏有哪几种)

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五禽戏是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。五禽戏是华佗创编的引导养生的一个重要功法，展至今，已然形成了不同的流派、各有不同。在华佗故里，安徽亳州现在主要是董文焕和刘时荣所传的五禽戏。“五禽戏”是国家级非物质文化遗产、安徽省特色非物质文化遗产项目，也是世界上最早的医疗体操、中华民族优秀传统健身文化项目。

董文焕所传五禽戏共54个动作，分别为虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。另外，还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简易五禽戏，其动作较为古朴典雅。

刘时荣所传“古本新探华佗五禽戏”不但有徒手套路，而且还有器械套路“华佗五禽剑”。其中，华佗五禽戏徒手套路40个动作；华佗五禽剑则是刘时荣结合自己练习五禽戏的亲身体会，深入民间挖掘五禽戏的历史资料，广泛搜集技艺精华，通过不断研究、修改，在传统五禽戏的基础上创编的。

董文焕、刘时荣同学于安徽亳州武术名师谭继林，但传承过程中发生的变化除上述差异外，在一些具体的手法上，两人亦存在不同。如刘时荣所传的鹿戏手势是食指和无名指弯曲，而董文焕所传的五禽戏鹿戏手势则是中指和无名指弯曲等。

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