乳房的正确检查方法应该是(乳房的自检方法包括)

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时间最好选在月经结束后7-10天，此时乳房比较松弛。自我检查时可以选用站立位或仰卧位，站立时最好面对镜子。首先观察双侧乳房是否对称，乳头有无内陷或上翘，乳房皮肤是否有橘皮样改变或凹陷。然后用3个手指的指腹检查对侧乳腺，在乳腺表面按S形或圆形触摸，最后检查乳头乳晕是否有乳头溢液，腋窝有无肿块；同样的方法检查对侧乳腺及腋窝，检查时注意不要有遗漏。如果发现皮肤改变，乳头溢液或者摸到肿块，建议及时到医院做进一步检查。

首先要看双侧乳房是否对称、外形是否异常、皮肤有无炎症样改变及橘皮样水肿等,然后用左手检查右乳,右手检查左乳。用手指指腹,平压在乳腺上,触摸顺序是由乳房内上象限开始,依次为内下、外下、外上象限和乳晕区,最后触摸腋尾部。在检查的过程中,不要用手抓捏,否则很容易将正常的乳腺误认为是肿块。然后用手指轻轻挤压乳头,观察有无异常溢液。最后用双手交叉触摸腋下及锁骨区淋巴结,观察有无红肿疼痛现象。

很多人对于乳房自查的重要性存在争议，认为这些表面的东西其实并没有什么卵用。并没有更具体的检查，来的更为靠谱，但是其实这样的说法也是片面的。首先乳房自查的重要性是不可否认的，来一起看看吧！

通过自行进行乳房自查，可以基本了解自己的乳房是否健康，虽然对于身体内部真正存在的疾病无法知晓，但其实自查的意义和重要性还是很大的，今天小编就来给大家分享喜爱乳房自查的一些重要性，了解才不会忽视。

从人群角度来看，由于乳房自检带来的时间、金钱和精力上的耗费是巨大的，非常不划算。事实仿佛在跟人们说“乳房自检是多余的”。

人们通常认为妇女给自己做检查有助于及时发现早期乳腺癌，降低乳腺癌的死亡率。但多项研究发现，乳房自检并未达到预期的效果，反而增加了病人的心理压力。而一旦发现了异常，病人往往需要进一步做针吸活检或者手术来确诊，但结果常常又是良性的。但不代表乳房自检是多余的。

中国大部分地区经济欠发达，在不能行全面普查（钼靶和规律体检）的情况下，女性定期行乳房自检对于发现乳房肿块仍具有积极意义；同时有助于女性乳房健康意识的增强。而且结合乳腺癌筛查的乳房自检更有意义！值得一提的是，乳房活检对于高危家族病史的女性是很有必要的。

通过上述的相关介绍，其实大家可以了解乳房自查并不是多余的，相反积极的意义更大，一方面有助于健康意识的增强，另外也能够发现乳房有没有肿块等，很适合乳腺癌高危人群，更多资讯请关注。

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