吃烧烤对身体有害吗(常吃烧烤对身体有害吗)

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：

一、烟雾危害健康，因为在烧烤过程当中吸入烧烤食物中产生的油烟，几乎等同于抽烟，并且这些烟雾还会附着在食物上，吃烧烤后有毒物质也随之进入身体而危害健康。二、感染寄生虫或得急性胃肠炎，烧烤食物时，如果食物没有烤至完全熟透，食物中的寄生虫没被彻底杀灭，食用后会导致寄生虫感染；如果食物中的细菌没被彻底杀灭，进食后还会得急性胃肠炎，引起上吐下泻，腹痛的症状。三、容易上火，烧烤食物过程中都会添加很多香料，如胡椒粉，辣椒粉，孜然等，这些调味品会对肠胃产生刺激，影响消化，导致上火。

一到夏天，各大烧烤摊和饭店的烧烤生意就人群爆满，烧烤、啤酒可以说是夏天的标志了，可是烧烤吃多了，其实对身体并没有太多好处，反而有不少的危害，那么烧烤的危害有哪些呢？

炎炎夏季，屋里总是给人一种闷热的感觉，很多人都会想着晚上出去和朋友聊聊天，凉快凉快，顺便再吃点烧烤，喝点啤酒，想想都够惬意的，但是一定要小心烧烤食物吃多了，带来的各种副作用。

1、致癌。众所周知，肉直接放在高温的炭火下烤制，这时脂肪会被分解滴出来再与肉里面的蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。在炙热的烧烤环境中，一些致癌物也会用过皮肤，呼吸道等途径进入人体，因此得癌症的几率就会增高。经过研究，一些经常食用烧烤的女性比不经常食用烧烤的女性更容易患乳腺癌和卵巢癌，且患癌几率是不吃烧烤女性的两倍。因此，常吃烧烤会增加患癌的风险，要懂得适度的吃烧烤。

2、刺激胃部。在制作烧烤的过程中，人们都会里面加一些其他调料来使这个烧烤更靠可口美味。但是，这样制作出来的烧烤就会特别的辛辣刺激。如果常吃这些辛辣刺激的烧烤，会对我们的胃部造成刺激，严重的话还会得胃部疾病。

3、容易上火。肉经过高温烘烤，并且加了一些辛辣的调味之后，烤出来的东西偏向燥热，容易刺激到肠胃，影响肠胃的蠕动和消化液的分泌，从而导致上火。

4、感染寄生虫。有些人为了追求肉质的鲜嫩，有的肉还没有完全烤熟透，甚至有些还是生肉，这些食物就会携带寄生虫。为了防范感染寄生虫，呼吁人们一定要把食物烤到全熟才能吃。

5、影响视力。在烧烤的过程中，食物本身的大部分蛋白质会被破坏，因此会使人体钙的代谢发生异常，造成钙的缺乏。所以，对于正在发育的青少年来说，千万不能过度地吃烧烤，否则对视力的影响很严重。

致癌、感染寄生虫、影响视力、刺激肠胃、上火等都是经常吃烧烤食物，可能带来的对人体的一些危害，因此平常尽量要少吃烧烤，保证良好的生活习惯，更多资讯请关注。

艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站