孕妇对紫外线过敏怎么办(紫外线过敏了该怎么办)

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一些孕妇对外界的环境十分敏感，比如说有的孕妇对紫外线过敏，这些孕妇经过阳光的照射就会出现不同程度的皮肤症状，给孕妇的身心带来极大的困难。所以孕妇紫外线过敏的状况必须得到及时缓解，下面跟着小编一起来看看孕妇紫外线过敏怎么办吧？

紫外线过敏是因为体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它。所以往往就纵容了它的发展，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害。有紫外线过敏体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，当然首要的还是得防晒，下面来具体的看一下孕妇紫外线过敏怎么办吧？

1、准妈妈的责任大。事实上，最佳预防时机是在孩子出生之前。孕妇本身如果有过敏疾病，怀孕时还是要适当控制，不要让过敏症状太严重。如果不能吃药，就改用一些局部使用的药物，或是请医生开没有副作用的药。

2、正确饮食。尽量少吃加工过或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。确认你吃的食物里是不是富含可以降低过敏概率的下列营养素：omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色蔬菜中有胡萝卜素)。另外，过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。

3、喝足够的水。当你体内的水分不足时，呼吸系统和胃肠道黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。

4、适度运动。适度的运动可以激活你的免疫细胞，提高免疫力。医学专家建议多游泳。游泳可以训练你适应冷水、温度与湿度;另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。

通过小编的介绍，孕妇紫外线过敏怎么办大家都清楚了，如果大家还想了解更多关于意外伤害急救的知识，那就继续浏览本网应急自救栏目里的内容，可以更好的保证家人的身体健康。

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