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巧克力能吃吗,对于孕妇而言平时能科学饮食,除了能确保身体营养均衡之外,对胎儿成长才有利,但怀孕期间并不是所有的食物都可以吃,有些食物孕妇经常吃,不仅身体会缺乏营养,对胎儿成长也会带来伤害,因此孕妇有必要了解怀孕期间哪些食物可以吃,哪些食物需要忌口。
对于孕妇而言平时能科学饮食,除了能确保身体营养均衡之外,对胎儿成长才有利,但怀孕期间并不是所有的食物都可以吃,有些食物孕妇经常吃,不仅身体会缺乏营养,对胎儿成长也会带来伤害,因此孕妇有必要了解怀孕期间哪些食物可以吃,哪些食物需要忌口。那么,巧克力能吃吗?
巧克力能吃吗
孕妇是可以适量吃巧克力,不能过量吃巧克力,由于巧克力热量较高,过量摄入巧克力会影响糖分代谢,甚至引起血糖升高情况发生,若是孕妇长期吃巧克力会增加胎儿发生畸形风险,还会引起孕妇以及胎儿体重过快增长,会影响日后分娩,所以孕妇是可以吃巧克力,但也要节制。
孕妇不能吃什么食物
1.油炸食物
油炸食物经过高温炸后,它的营养结构会遭受破坏,经过高温油炸孕妇吃也容易上火,还让身体缺乏营养,对胎儿成长也会带来影响,需要对这类食物忌口。
2.寒性食物
寒性食物孕妇最好不要吃,即使很嘴馋也不建议吃,由于女性怀孕后肠胃功能弱,吃寒性食物会刺激胃肠,容易出现腹泻和腹痛症状。
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