孕妇哪些嗜睡情况要多注意休息(孕妇嗜睡期)

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孕妇作为特殊的人群，不光要面对怀孕期间体重的增长、身材的走样，还要小心出现一些孕期的疾病，就拿孕妇嗜睡这种症状来说，可能也是某些疾病的症状，一定要提高警惕多注意，那么哪些嗜睡情况要多注意呢？

一：身体特别的虚，如果孕妇在嗜睡的同时还出现了头晕，经常觉得浑身没有力气，气短的情况，那么就是身体虚的表现，特别的容易引起贫血的症状。这种的嗜睡表现是特别的不正常，很可能是身体的某种激素失调之后导致的，所以就要立马去医院进行全身的检查才可以。

二：睡眠质量特别的差，睡眠质量差表现为经常的做梦，而且特别容易被惊醒，总是晚上睡得不好，而白天特别的容易瞌睡，这些情况都是表现了孕妇的压力很大，如果不及时的缓解，就特别会容易导致孕妇的抑郁，所以孕妈们一定要及时的进行调理才可以。

三：经常的夜醒，总是睡觉睡到一半就醒了，不但会影响自己的心情，海水影响胎儿的正常发育，有些孕妇还会出现腿抽筋，便秘的情况，这些情况的出现都需要去医院进行治疗的。

阶段性的孕妇嗜睡多半是正常的妊娠反应，如果嗜睡的同时出现了身体特别发虚、睡眠质量特别差、经常性的夜醒等症状，一定要警惕是身体出现了问题，平常一定要注意均衡营养、适当运动，不要老一个人待在家。

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