孕妇产前焦虑的症状有哪些(孕妇会产前焦虑吗)

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女性往往比男性更加心思细腻一点，这样的性格反而可能会多了胡思乱想的几率，尤其是怀孕以后，更是担心生产、胎儿等的各种问题，也会变的焦虑起来，那么大家知道孕妇产前焦虑症一般都有哪些症状吗？

1.失眠

由于子宫的不断针增大而压迫到膀胱，会让孕妈妈有夜尿过频成了导致失眠的问题。而失眠是孕期比较常见的一件事情，所以医生一般会建议孕妈平时要放松心情来促进睡眠质量。但如果在分娩之前孕妈的心情变得焦虑不安，那么无疑会影响睡眠质量，加大失眠程度。要注意越是到了孕晚期，睡眠的质量就变得更加重要，所以建议如果处于比较焦虑不安的时候，建议孕妈在睡前可以听一些比较舒缓放松的音乐，尽量在睡前两个小时来一杯热牛奶，有助于睡眠。

2.情绪敏感

在孕期雌性激素和孕激素的水平都会非常高，而在这种情况下，孕妇的情感也会变得比较敏感细腻，能够及时感知胎儿的一切情况，但同时也容易焦虑。也就是所谓的想太多，经常会想哭，心情绪波动非常大。而到了孕晚期，身体的各项技术水平也随之增大，更加容易出现敏感和过滤的情况，有时会难以抑制地失落和伤心。这种情况下就需要家人的帮助了，尤其需要老公的沟通，多给予一些精神上的鼓励以及耐心的陪伴。

3.非常健忘

人的情绪在过于紧张的时候大脑会处于比较高压的工作状态，而长时间情绪的紧绷就会让大脑在某一块工作区域的不够敏感。再加上在孕晚期普遍存在的失眠情况，大脑也处于没有休息好的状态之下，这也致使孕妈妈会时常忘记一些事情，比如刚刚说过的话转身就忘了，明明站起来要拿某件东西，但徘徊了很久却想不起来自己到底要站起来拿。其实一孕傻三年真的传闻不假，除了身体和大脑工作受到激素各方面的影响，最重要的还是由于睡眠长时间不足而引起。而处于这种比较健忘的时候，最需要的就是宝爸的帮忙，把孕妈妈忘记的事情多提醒几遍。如果爸爸因为工作的原因怕自己也会忘记，那么可以陪着孕妈妈一起把要做的事情整理成笔记，这样既能确保该做的事情不会忘，又能够达到温馨的互动。

4.对产后的事产生焦虑

十有八九的孕妇都会面临这一个焦虑，那就对于产后宝宝的护理以及自己身体的恢复，因为这两项都是宝妈最关心的话题。对于出生儿的护理确实是一个非常考验时间和耐力的问题，所以需要的时间和精力也非常高。但孕妈在分娩之后身体也急需休养和恢复，而对于产妇来说，如果把把精力全部都用在宝宝身上，那么就或多或少会影响自己的睡眠时间和身体恢复，而这也正是孕妈妈在分娩之前焦虑的原因。这一点就需要夫妻间的沟通，把产后照顾孩子的事宜先规划好，最好是详细地列出一个具体的时间安排表，到时候才能够让新妈妈休养到位，同时又不会疏于宝宝的护理。

孕妇患了产前焦虑症之后一般会有失眠、睡眠不好、情绪变得敏感、人变得健忘、担心怀孕、生产以及产后的各种事情，人整个都变的焦虑起来，如果发现这些症状的话，一定要提高警惕可能是患了产前焦虑症，最好尽快治疗。

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