怎么掰手指关节才能响(手指关节掰响好不好)

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按手指关节响声好吗，在电影中经常可以看到这样的镜头: 搏斗的双方在准备搏斗的时候，经常会把手指掰响，从而显示自己的身体很强壮，试图在气势上压迫对方。

在电影中经常可以看到这样的镜头: 搏斗的双方在准备搏斗的时候，经常会把手指掰响，从而显示自己的身体很强壮，试图在气势上压迫对方。但是这个动作对手指有没有影响，一直困扰着大家。那么，按手指关节响声好吗？

首先按手指关节发出响声这个习惯非常不好。这种响声是属于人体的关节在运动时发出的响声，主要可以分为生理性和病理性两大类。正常情况下，按手指关节发出响声属于生理性。主要原因是手指关节中间缺乏滑液，而关节里面有一个软骨组织的存在，这里的关节很光滑，当按手指对它施加压力的时候，增加的摩擦就会发出声响。

正常情况下，这种声响在短时间内只能出现一次，如果短时间内反复按压依旧出现响声，这是属于关节部位蜕变前期的症状。如果长时间保持这种习惯，很容易就会导致软骨出现水肿或者变形，时间长了，后期就会导致手指部位关节过早退变，出现骨质增生的情况，从而会导致骨关节部位疼痛、肿胀甚至活动受到限制。

因此平时尽量不要用力按压手指关节，多注意保暖，避免着凉。同时可以补充一些钙片，这样有利于骨骼的发育。

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