产后3个月可以打羽毛球吗

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：产后2个月可以跳绳吗

网友分享： 指导意见:可以的，一般顺产分娩以后的10天以后，恢复正常，可以做产后保健操，适当的运动，产后二个月，已经恢复正常，可以适当的做户外运动，运动量。

产后打羽毛球减肥可以吗

网友分享： 羽毛球，我个人感觉瘦身效果不错。我收了也就5、6斤，不过别人都说我瘦了能有10多斤，估计是肉结实了。我已经坚持1年多了。一直没有反弹。172cm。49kg。

产后两个月能做什么运动？

产后两个月，子宫还在在复苏，不适合剧烈运动，你可以试着去公园散散步，也可以打羽毛球，这是是一个很好的运动，并不是很强烈，也可以在两个月后做一些瑜伽运动，瑜。

产后多久可以运动?健身房那种有氧运动，或者羽毛球之类的，剖宫

网友分享： 如果是顺产的话，在休息一个月之后就可以做些轻柔的运动量，运动的幅度不要太大。对恢复身体和身形都有帮助的。 如果是顺产的话，在休息一个月之后就。

产后两个月可以做什么运动?

网友分享： 产后两个月，子宫仍处于恢复期，不适合做剧烈运动，你可以试着去公园散一下步，也可以打打羽毛球，它们都是很好的运动，而且不是很剧烈，同时可以在产后两。

生完宝宝多久后开始锻炼合适?

很多妈妈生完宝宝后身体会走样，为了恢复以往的苗条身材，迫不及待的想要运动，但是对于身体孱弱的妈妈来说，产后多久开始运动才合适呢?不同的时期该怎么运动呢…

刨腹产后多久可以运动，比如打羽毛球，摇呼啦圈。跳绳。????

网友分享： 剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。产后1周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可。

产后三个月是产妇“易瘦期”，如何把握机会暴瘦29斤逆袭苗条身材?

为了迅速恢复身材，每个明星都是绞尽脑汁。张嘉倪为了瘦身持续泡脚，一周瘦8斤，应采儿狂练瑜伽+游泳，瘦身26斤。最夸张的莫过于霍思燕，孕后胖成球…..索性也恢…

产后4个月怎么减肥?

分享下我的减肥经验吧:我是从产后喂母乳喂到宝宝6个月断母乳后开始减肥的，从产前的108斤直接爆涨到生孩子时150斤，生完宝宝做完月子还有136斤，宝宝生下来刚好…

都说产后六个月是恢复关键期，如何做到减脂不少奶呢?

很高兴能够回答您的问题。怀孕时期，怀着宝宝，宝妈们都是一万个小心，不敢随意大幅度的运动，加上孕期营养比较充足，过多的脂肪就会慢慢跑到孕妈的身上，使得很… 以。

艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站