自己一个人打篮球可以减肥吗

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：打篮球可以减肥吗?

我来模拟一下这个心理。可能大部分人就是这么个情况。 我叫王大锤，我是个胖子。什么，隔壁的易小星减肥成功了?差评，明明说好做彼此的天使，谁先瘦下来谁是狗… 第。

每天步行30分钟，一个月能瘦多少斤

网友分享： 你好，每天步行30分钟加上少吃，这样减肥一个月最多只能减二到三斤。平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维。

打篮球瘦小腿吗???????????，，，，，，，

网友分享： 您好，你的打篮球运动在一定程度上可以起到通经活络、活血化瘀、消肿减肥的效果，配合针灸效果更好。适当的运动当然可以减肥瘦腿啊，不过力度有限，瘦。

打篮球能减肥吗?为什么野球场上，有一半是灵活的胖子?

万水千山总是情，关注一波行不行! AND1的胖子 一说到篮球场上的胖子，我第一个想到的就是AND1的那个灵活死胖子。外号云梯的杰克逊在赛场上的标志性动作就是经典。

打篮球可以减肥吗，一

健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间至。

一个胖的人打篮球不灵活，减肥之后打篮球会不会灵活点?为什么?

体重降低，灵活度增加，运动单位时间体能消耗减少有利于长时间运动，另外减肥后肘关节手腕得到释放，投篮运球都会更加得心应手 体重降低，灵活度增加，运动单位时间。

一天要打多久篮球才达到减肥效果?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。

打篮球能减肥吗?

网友分享： 可以的。我以前有个朋友有95公斤的身体，但只有175CM，现在他只有80公斤。就两年的时间就减了那么多。他很爱篮球。现在的技术也很好。打球时整个身体。

游泳和打篮球减肥 哪个好?

网友分享： 当然是篮球好啦，打篮球可以不停打一上午，你游泳能游多久?游泳消耗体力太大一下子就没力气了。除非你对游泳有很大的兴趣。篮球是团体运动激发你的热。

打4个小时篮球会消耗多少卡路里?

每天篮球确实是可以减肥的，但是4个小时时间太长了，容易出现伤病。;打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但…

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