篮球如果长时间不打怎么办

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：很久没有打球怎么能重新把篮球打好?

快速恢复自己篮球竞技状态方法: 1，找回球感 A)低空运球5分钟。 B)把球砸到篮板上然后迅速抓下反弹回来的球，10次。 C)马拉维奇教过一招，双脚… 快速恢复自己。

篮球长期不用怎么保存?

篮球的保存方法: 1.根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球;水泥。

长时间不打篮球了没有手感投篮就像不会投了似的如何能快速恢复?

根据我的经验，首先是运球，大力的远，多运一会;然后近距离投篮，手势做对，慢慢拉开距离至三分线或自己的投篮最大距离。一般投不准主要有2个因素，一是姿势变…

长时间不打篮球后怎么找状态?

一、体能长跑、每天坚持，偶尔跑下5公里(一场比赛所需要跑的路程)二、力量上肢力量、腰腹力量、下肢力量，每周3次，80KG增长至90KG，说明进步了三、爆发力跳绳。

篮球太久没打外皮变硬了怎么办?

这个可能是由于你平时没有保养的缘故吧。1、注意篮球存放地方的温度及湿度，不能放在高温的地方2、不能以高压/重力施于篮球，会造成篮球内胆变形，爆裂，例如空。

如果把刚买的篮球一直放着不用，会不会坏啊?

一般篮球长时间不用也不会坏，就像超市里有的很长时间卖不掉，挂着。 要保持干燥，平时阴雨天也不要出去室外打，也别暴晒。也需要降低它的气压，放放气。再一个… 一。

很长时间没打篮球，球感没了，怎么找回?

当很久没打篮球后，球感的找回就很重要，主要的方法有: 1、多打比赛，在比赛中找回球感打比赛的时候，注意拿球或者跑位的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。 2。

篮球时间长没用。打气打满了可是还是拍不起来。怎么整?

所有篮球都会漏气，只是时间长短问题; 差的球一两个月就会漏气，好的球一两年也会漏气，两三天就漏气的话那是质量问题了; 有气压表的话，篮球的气压应在7-9磅…

个子矮的人不想打篮球怎么办?

不想打篮球可以打乒乓球，运动量小，而且也不容易受伤，老少皆宜的全民运动，或者可以踢足球，体力好的可以考虑，非常锻炼身体，而且和身高没有多大关系。 还可…

打了好几年篮球，没日没夜的打然后突然之间不再打了的都是些什么人?

这个篮途必须得来回答，这属于回忆杀啊! 不知不觉篮途打球的时间已经5年有余了，从小个子小，好强不服输的性格，让我亦然决然放弃了打乒乓(那时候乒乓学校老师… 不。

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