饭后多久可以用粗盐热敷，饭后多久可以用踏步机

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：饭后多久可以运动（快步走）

网友分享： ，一般建议半小时再合理的运动，以免引起阑尾炎的发生的，平时要注意休息，不要吃刺激性、油腻、生硬的食物。

吃完饭多久才能跳绳

网友分享： 因为刚吃完饭的话所有的食物都堆积在胃肠内，如果您立即运动的话那么容易胃下垂甚至肠梗阻，另外由于消化食物需要动力，所以消化的时候胃肠内积存了大。

饭后多久开始运动最好?

饭后立刻运动的危害有哪些? 虽然运动能强身健体，但是，饭后立刻运动的话对身体的危害却是非常大的，主要体现在以下的几个方面。 声明:图片来源网络，如有… 饭后做。

吃了晚饭后，要等多少分钟才能运动骑单车？

网友分享： 你好，骑单车运动，对于减肥效果也不错的，可以。当然，晚上吃完饭后，一般再过半个小时再出去活动最好。，希望你能坚持，另外，跑步也不错，这些运动… 当。

饭后多久泡脚

网友分享： 泡脚可以促进血液循环。饭后半小时或睡前选择泡脚效果是最好的，饭后运动一下，消化的差不多了就可以泡下脚刺激一下穴位，还可以在萝卜熬水或者姜水来。

中午刚吃完饭做运动减肥有效果吗

网友分享： 病情分析:你好，根据你目前的情况看如果刚刚吃完饭是不能进行运动的，这样会影响肠胃消化的。指导意见:如果马上运动还可能会引起腹部疼痛，胃胀等表。

请问:中午吃完午饭后能进行健身吗?

饭后训练或者要间隔多长时间取决您吃的食物的种类，如果极易消化的食物也要1小时后训练。如果不容易消化的食物，如:肉类。最少要1.5小时后训练!进食后马上训练。

运动完可以艾灸吗

网友分享： 艾灸可以在运动后立即进行，但不建议现在进行，因为背部非常疼痛，可能是由于肌肉拉伤或软组织挫伤引起的，属于急性疼痛，24小时内可能加重，在此期间。

吃完饭多久可以跳绳???

最好要在饭后半小时至1小时以后再挑食，若饭后立即运动可能会引起胃痛的，可能容易胃下垂甚至肠梗阻。意见建议:每顿饭不要吃太饱，最好1小时后在运动，。

吃完饭后多久可以去健身房做无氧运动，为什么有的说半小时有的说2小时?

半小时、2小时都有道理，关键是你吃什么?怎么吃?吃多少? 说半小时的，他的意思应该是健身前适量摄入热量，能够防止健身时低血糖，同时补充身体所需能量。那么…

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