本内容由艺莲苑网小编为大家分享容：篮球上篮有什么技巧?

网友分享： 先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心。

篮球上篮基本步骤

网友分享： 第一步 a左脚在地(右脚腾空中) b合球 c左脚腾空(这里b、c可以互换) 第二步 d右脚落地(此为中枢脚。) e左脚再落地(见注3) 。

上篮一般都是什么位置去走?

上篮一般都是在半场内的任意一个位置都可去走。这个位置没有明确的定义，但一般情况下肯定是距离篮筐越近的位置肯定越好。因为如果距离太过远你上篮后根本就到。

怎么锻炼上篮(篮球)?

网友分享： 傍晚的时候，或者早上去啊~晒晒太阳好啊!防止骨质酥松

怎么练好上篮，并且进球率高?

如何跨步，如何收步，跨哪只脚，一次运球节奏中脚步如何移动，这都是需要好好观摩学习的。 比如急停跳投怎么收步，跑空挡接球转身投篮如何蹬步，比如持球往侧翼… 速。

关于打篮球的上篮

网友分享： 投篮中防被盖这点可以向NBA一些高手学习: 像雄鹿的里德，和快船的布兰德，他们的出手点基本上是在脑后，再加上强壮的身体，基本上是很难被盖到的。 再。

上篮不敢突破怎么办?

如果不是篮球技术真心好的话，在打球过程中上篮的机会并不多。最常用的两大技术其实是急行跳投与转身跳投。 解决上篮，练好以下几方面: 1、跨步的时候学会变向。

如何学会打篮球??

如何练习好篮球技术 作为我们普通业余篮球爱好者，首先需要看你的定位呢，你需要根据你的身高体质身材来确定你打什么位置，比如组织后卫，得分后卫，小前锋，大… 有。

上篮时，力量与上篮方向怎么控制?

网友分享： 需要两方面 1.变换步法。上篮第一步是向前冲，第二步就是向前上冲了，这样就可以避免速度过快而难以控制出手角度。 2.出手方法。快速上篮时要注意出。

上篮什么地方发力?

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个。

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