本内容由艺莲園网小编为大家分享容:医生打球时吃了萝卜干怎么治马上要比赛了
网友分享: 吃萝卜干就是手指挫伤,目前最好就是用冰敷,减轻疼痛和肿胀。24小时以后可以使用活络油,热敷等理疗方法,加速通络活血,恢复手指功能。以上是对“医。
初中生打篮球后吃什么好?打篮球之前要是没吃饭 最好别吃油腻的东西 和酸辣的东西 最好吃饭 如果没有 那就吃些面包和 巧克力 他会给你身体增加热量 因为运动过后你的身体会 很快变凉 。
我是篮球运动员,想增加肌肉,吃什么比较好网友分享: 病情分析: 如果想增加体重,除食用肉、蛋、禽类等,宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,。
男 16岁 现在身高170 我以后天天打篮球能长到网友分享: 指导意见:你好。根据你的年龄。一定加强营养。多吃蔬菜和水果。同时多吃高蛋白质的食物,积极参加体育锻炼,比如长跑打篮球儿等运动。都能,都是增长。
打完篮球应该喝什么饮料?我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体会缺乏大量矿物质,喝那些随…
平时打篮球是吃完晚饭打好,还是打了再吃?网友分享: 你好,根据你的描述,你是想知道一般下午5点打球到7点,7点半前吃完晚饭6点半前吃饭,7点半左右,9点半结束,哪个对身体好点,指导意见你好,这个情况。
打完球很累怎么解决网友分享: 您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含。
踝关节扭伤最好吃什么网友分享: 踝关节扭伤的患者宜多些吃含蛋白质,矿物质高的食物,如鸡蛋,大豆,牛奶,鱼肉,鸡肉等。每天多吃新鲜的水果蔬菜,如白菜,胡萝卜,西红柿,香蕉等。… 每。
打完篮球后膝盖痛怎么办啊网友分享: 指导意见:建议您可以服用活血化瘀的药 物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避 免受风、受潮、受寒,注意劳。
打完球全身酸痛怎么办网友分享: 全身酸痛应该是打篮球过于劳累引起的,注意休息,也可能是神经性问题,可以去正规的神经内科做个检查,吃营养神经的药物,同时给身体补充维生素,平时。
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