打篮球膝盖和脚踝痛正常吗

 2023-08-20  阅读 11  评论 0

摘要:本内容由艺莲苑网小编为大家分享容:我喜欢打篮球每次打完后晚上睡觉脚踝特别酸请问是什么 网友分享: 问题分析:您好,根据您描述的情况,考虑可能是由于运动锻炼的强度、力度有点稍大,建议适当减少一些量,以适量并且需要起到锻炼的作用为好。意见建议。 右脚踝内侧疼痛,打

本内容由艺莲園网小编为大家分享容:我喜欢打篮球每次打完后晚上睡觉脚踝特别酸请问是什么

网友分享: 问题分析:您好,根据您描述的情况,考虑可能是由于运动锻炼的强度、力度有点稍大,建议适当减少一些量,以适量并且需要起到锻炼的作用为好。意见建议。

右脚踝内侧疼痛,打篮球时出现的

网友分享: 你好,根据您的情况来看,考虑到可能是抻到筋了,建议您可以做按摩进行治疗,另外可以涂抹红花油,注意多休息,不要过度劳累,你多穿一些宽松透气的鞋袜,。

为什么我的脚打球时老是扭伤?

网友分享: 这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒。

为什么打完篮球之后,老是觉得脚腕疼?

像你说的情况,如果是现在后期做运动,需要循序渐进加大运动负荷,你要是平时不怎么运动,偶尔一次有一些剧烈运动,这样肯定是不行的,肯定存在少许浮肿及疼痛。

1、打篮球后脚踝关节痛怎么办?要用什么

网友分享: 是剧烈运动导致的关节疼痛,可以湿毛巾冷敷或冰块冷敷,不会有后遗症,不需要担心,

经常打篮球的人怎么保护自己的膝盖和脚踝?

首先,经常打篮球的人要选择适合自己的、舒适、宽松的运动服,也要选择专业的运动鞋穿戴,这样可以有效减少运动时产生的摩擦;其次,在运动前要做好热身运动,比。

昨晚打完篮球,今天早上感觉脚踝有点痛

打球后出现脚踝不适,那可能是运动后引起。建议你注意休息,避免劳累,局部热敷及活络油促进血液改善看看,有痛风病史,那需要尿酸检查看看。以上是对“。

为什么我一打完篮球脚踝觉得很痛?

网友分享: 可能是你运动过度 还有打篮球前先做准备动作以前我也遇到这种情况,不过我自己又去买了双篮球鞋就没事了 可能是你运动过度 还有打篮球前先做准备。

第一次穿篮球鞋为什么会觉得脚腕会有痛啊

网友分享: 可能是鞋子是新鞋,还有点不合脚

为什么每次打完篮球两腿小腿骨内侧非常疼(自脚踝向上5

网友分享: 你变向是哪块肌肉最用力??是小腿,你连续跳球是哪里最用力?小腿。 打篮球小腿用的多,里面呼吸反应就更剧烈,产生的乳酸就更多,加之运动量可能有点大,。

艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站

免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

原文链接:http://www.yileen.com.cn/news/36409.html

发表评论:

管理员

  • 内容594223
  • 积分0
  • 金币0
关于我们
艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
联系方式
电话:17898872021
地址:陕西省
Email:
注册登录
注册帐号
登录帐号

Copyright © 2022 艺莲園 Inc. 【测试站】 保留所有权利。 Powered by www.yileen.com.cn

页面耗时0.4993秒, 内存占用226.11 KB, 访问数据库16次

陕ICP备2022013085号

  • 我要关灯
    我要开灯
  • 客户电话

    工作时间:8:00-18:00

    客服电话

    17898872021

    电子邮件

  • 官方微信

    扫码二维码

    获取最新动态

  • 返回顶部