打篮球和跑步哪个对膝盖损伤大，如何减少打篮球对膝盖的损伤

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：小孩打篮球坏处及注意事项

网友分享： 第一点，打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪。

跳绳和跑步哪个伤膝盖

网友分享： 跳绳更加伤害膝盖，这是一个锻炼身体的运动，但是过度跳绳，是会损伤到膝盖的。平时要注意做好保护膝盖的措施，比如绑个膝盖的垫子。平时运动时间也不。

打篮球后膝盖关节痛是什么原因

网友分享： 你好，这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.指导意见一般的情况是需要做i一下检查的，常见的检查是拍片检。

请问打篮球时对膝盖伤害有多大?老了后会有什么影响么，嘿嘿?

网友分享： 一般打球对身体是有好处的 你除非有nba级别的弹跳和激烈对抗{那身体当然会有影响} 我总结了下 膝盖受伤的原因 人的关节活动范围是很大的，但是负重。

打篮球对膝盖伤害大不?

网友分享： 打篮球时膝盖承受的压力是身体的二至四倍，这就是麦迪，希尔，哈达威一个又一个飞人倒下的原因.

经常打篮球怎么保护膝盖?

你好，很高兴为你解答。普遍喜欢打篮球的男生都会关注保护膝盖这个问题。 首先了解你的膝盖 膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属。

打羽毛球对膝盖伤害大吗?

羽毛球是一项在我国很受欢迎的运行项目，有着广大群众基础，深受国内大众的喜爱，几乎每个城市都有众多的羽毛球爱好者组织团体。 小编就是一名羽毛球的爱好者打…

打篮球哪个动作最伤膝盖?导致老了容易犯病?

最伤膝盖的就是急停变向，急停跳投。打篮球是一项剧烈的运动，免不了要受伤，或者是一些慢性损伤，那么如何在打篮球更好的保护自己，第一个要有一定的篮球知识和…

7岁小孩儿童打篮球对膝盖有害吗？

一般情况下7岁的孩子打篮球对膝盖并不会有伤害，但是由于运动过于剧烈或者碰撞等原因，就有可能会导致膝关节的损伤，出现局部皮损或者软组织损伤，导致疼痛肿胀。

打篮球上篮落地时膝盖扭伤

网友分享： 您好，这种情况对于年轻人相对来说是应该重视的.它关系到你以后膝关节的健康情况.指导意见为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最。

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