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网友分享： 顺时针转，由1号位上的先发球，除了连续得分，之后每的一分就转一个位子。
五人制气排球规则?气排球规则 一、 场地 场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。
气排球2米线规则?气排球2米线也就是扣球线的意义，为了保证公平，后排运动员只能在3米线后起跳扣球，不能踩线和越过这条线。 气排球2米线也就是扣球线的意义，为了保证公平，后排运。
气排球扣球教学设置?4.空中击球起跳后，右臂随之抬起，上体稍向右转，抬头挺胸并展腹，击球手臂后引，肘部自然弯屈略高于肩。挥臂时，以迅速向左转体和收腹、收胸的动作带动手臂挥…
排球有那些热身运动?慢跑热身韧带(主要是大腿和肩膀的韧带，双人打防，上网扣球。1、排球，排球(volleyball)球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人。
排球的三步起跳扣球动作要领?助跑时应注意: ①助跑速度由慢到快，步幅由小到大。 ②助跑动作要轻松而有节奏，不能过于紧张，动作要紧密连贯，不能分割和停顿。 ③一边判断，一边助跑，注意…
如何一个人练排球基本功?有什么好方法吗?要注意什么?网友分享： 可以先练手型 练好手型后 可以对墙垫球把墙当作一个对手 对墙垫的力道有大有小 锻炼自己的应变能力和基本功 一段时间后对墙捂手型注意; 一定要坚持。
排球准备姿势?排球运动的准备姿势动作要领: (1)双脚略分前后地站立，使身体正面朝向场内。简单来说站左侧就左脚放前一点，站右侧就右脚放前面一点。 (2)膝盖有所弯曲，有…
气排球做好正确的准备姿势是为了?为了便于完成各种技术动作而采取合理的身体姿势称为准备姿势。 准备姿势又称为无球技术，是气排球运动的基本技术之 一，也是比赛中运用最多、对技术效果影响最。
排球准备姿势分哪几种?排球准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三种。其中半蹲运用最多。其动作为:两脚开立，距离比肩稍宽(女子比男子更宽)，两脚尖适当内扣，脚后跟抬。
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