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今天就来给你分享一下关于皮皮虾的营养价值的内容:
皮皮虾含蛋白质、脂肪、维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等成分。皮皮虾富含蛋白质、钙等人体所需营养物质,适量食用有助于补充身体所需营养物质。适量食用皮皮虾,可以使身体相对稳定的摄入营养物质,有助于提高免疫力,促进体内的新陈代谢,维持正常的机体运转。
皮皮虾食用方法
皮皮虾多用于炒菜、做汤等。
春韭炒皮皮虾:锅中烧油至七成热,倒入皮皮虾煸至酥脆,盛出备用,锅中留底油,烧热,下蒜片爆香,下韭菜翻炒,加入调味料,下入皮皮虾,翻炒均匀即可。
油爆皮皮虾:锅中烧油,姜蒜辣椒炒香,下入皮皮虾翻炒至上色,下入大葱,加调味料,翻炒均匀即可。
辣炒皮皮虾:锅中烧油,花椒爆香后捞出,放入姜丝爆香,下入皮皮虾翻炒至皮皮虾干燥油亮盛出,另起锅烧油,下入尖椒炒出辣味,倒入皮皮虾,下调味料,炒匀关火,撒香菜即可出锅。
皮皮虾适宜人群
大部分人群均可食用皮皮虾,尤其适用于体质虚弱的人群。
一般人群:皮皮虾是一种常见的食品,大多数人群都是可以食用皮皮虾的。
体质虚弱的人群:皮皮虾中含有氨基酸、蛋白质、胆固醇等成分,适量食用皮皮虾有助于补充身体所需营养物质,增强体质。
以上就是给你分享的皮皮虾的营养价值全文内容。
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