本内容由艺莲苑网小编为大家分享容：180可以扣篮吗？

180扣篮不是问题，有很多天赋异禀、弹跳力惊人的球员，凭借这个身高，轻轻松松便可灌篮。扣篮，又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手（双手单手都可以）拿着篮球扣进篮框里。运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。比较知名的身高在180厘米以下的扣篮名将：斯巴德-韦伯史上最矮的扣篮王，绰号“土豆”的韦伯身高“土豆”扣篮(7张)仅170公分，竟在1986年“扣篮大赛”中从“人类电影精华”威尔金斯手中不可思议地夺得“扣篮王”称号，成为NBA的传奇。NBA扣篮大赛冠军2010内特·罗宾逊尼克斯1.75米

180可以扣篮吗？

175以下具备超强的身体素质+后天的训练+暴好的爆发力和协调能力(这样人在美国很多在中国比熊猫还少)175~180本身的身体素质+3年左右的专业训练爆发力上来了就行180以下一般不能或不能抓稳球这就导致比能抓球的人多跳6~8公分才能完成扣篮180~185本身一定的身体素质+1年左右训练+毅力你会发现扣篮原来不过如此185~190你的身材条件相当的优越甚至令人羡慕只要你热爱体育运动应该从小就是体育老师的宠儿从而拥有了被动专业训练的条件能够不去专门训练直接扣篮或者通过短时间专门弹跳训练完成扣篮的都是很自然的190以上这样的身高扣个篮很正常即使你没通过

180可以扣篮吗？

175以下具备超强的身体素质+后天的训练+暴好的爆发力和协调能力(这样人在美国很多在中国比熊猫还少)175~180本身的身体素质+3年左右的专业训练爆发力上来了就行180以下一般不能或不能抓稳球这就导致比能抓球的人多跳6~8公分才能完成扣篮180~185本身一定的身体素质+1年左右训练+毅力你会发现扣篮原来不过如此185~190你的身材条件相当的优越甚至令人羡慕只要你热爱体育运动应该从小就是体育老师的宠儿从而拥有了被动专业训练的条件能够不去专门训练直接扣篮或者通过短时间专门弹跳训练完成扣篮的都是很自然的190以上这样的身高扣个篮很正常即使你没通过

180可以扣篮嘛？

175以下具备超强的身体素质+后天的训练+暴好的爆发力和协调能力(这样人在美国很多在中国比熊猫还少)175~180本身的身体素质+3年左右的专业训练爆发力上来了就行180以下一般不能或不能抓稳球这就导致比能抓球的人多跳6~8公分才能完成扣篮180~185本身一定的身体素质+1年左右训练+毅力你会发现扣篮原来不过如此185~190你的身材条件相当的优越甚至令人羡慕只要你热爱体育运动应该从小就是体育老师的宠儿从而拥有了被动专业训练的条件能够不去专门训练直接扣篮或者通过短时间专门弹跳训练完成扣篮的都是很自然的190以上这样的身高扣个篮很正常即使你没通过

正常人怎么才能扣篮？

决定扣篮的是两个根本因素和一个间接因素~两个根本因素第一是身高，也是大家通常想到的第一个，亚洲，没有经过训练的能扣篮的是190+，有一些身体素质的，就能到185+~第二个因素是弹跳力，美国黑人身体素质出色，弹跳力出色，170+就能扣篮~一个间接因素是手掌的大小，手掌大的，可以单手抓住球，扣篮，这样不管是单脚还是双脚，单臂扣篮都会比双臂扣篮容易~通常而言，弹跳是个人习惯，有的人就喜欢双脚，有的人就是单脚，双脚的好处就是双腿发力一样，单脚的好处就是身体协调性好~各有利弊~

180身高扣篮有多难？

扣篮要靠你的球感和弹跳高度来支持，如果一个球感好的人，你只要能超篮筐半之手就能扣，如果你球感不好，就得靠出色的弹跳了，实在差的话只能双手（单手拿不住球），要单手，除非你有绝对的高度！弹跳你平时可以试着绑沙袋跳绳和蛙跳。。不断的练这个，。你弹跳自然而然就会涨。球感分天生的和练的，你天生的球感不好就要天天玩球。天天摸球。来找感觉

正常人多高可以扣篮？

我来告诉你权威的吧我认识不少篮球专业的人而且我多次观摩过省队的训练赛用标准的3.05m篮球架篮球专业的体育生一般是195以上可以灌篮市级篮球队的话一般是190以上可以灌篮省队的话一般185以上可以灌篮我说的是一般不是绝对

正常人多高可以扣篮？

身体素质出色，弹跳力出色，170+就能扣篮，另一个间接因素是手掌的大小，手掌大的，可以单手抓住球，扣篮，这样不管是单脚还是双脚，单臂扣篮都会比双臂扣篮容易。

身高180如何练弹跳扣篮？

弹跳摸高的话单臂扣大概320cm，双手应该会多要个5~10cm，180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240，然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了（人在起跳时，身体尽量拉伸会变长，所以就相当于站立摸高多个十公分左右），助跑的话只要肯练不是太难，如果是正值青春的话，每天小100个蛙跳坚持一个多月应该就稳了吧（ps:一般对抗中想要扣或者比较高的舔篮还是要有比较好的腰腹力量的，所以想要实用的话也要练腰腹，瘦人八块腹肌，正常的六块，否则没戏）

180的身高怎样才能扣篮？

方法：1.腿部力量的突破，同样重的物体你用不同的力量垂直上抛，肯定力量越大，会抛得越高，这个高中物理已经解释了，关键字：力、加速度、位移；2.身体柔韧性训练，网上那些扣篮牛人、弹跳牛人、调高选手，身体柔韧性好坏对弹跳的影响，不言而明。而且良好的柔韧性会让你的会让你的空中动作更加的协调、优美，利于滞空和身体的保护；3.臂部力量突破，扣篮动作转瞬之间，没有足够的力量将球瞬间按进篮筐，就别妄想扣篮了；球性突破，要有足够的控球能力，你见过的，很多人跳的也还够高，就是不能扣，就是说要有一定的手控球能力。

请问180左右的人能扣篮吗？

作为黄种人，180扣篮难度不小180的人站立摸高大约230左右，跳到320才能扣篮，90厘米郭艾伦的助跑摸高也只有86厘米左右不知楼主天赋怎么样，如果普通那还是练上篮实用普通人不到185，而且体育优秀，才有机会

身高180，想扣篮要弹跳多少？

抓起球要摸高3.3米抓住球容易些3.2米双手扣篮需要弹跳比单手扣篮要高180身高原摸高概2.3米左右跳90厘米扣

180cm怎么训练能扣篮？

练弹跳方法！第一项：半蹲跳1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2第二项:抬脚跟（提踵）1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着2．脚跟抬到最高点3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.迅速提高弹跳力训练教程3第三项：台阶1.找张椅子来把一只脚放上去呈90度2.尽全力的跳开在空中换脚在放在椅子上3.重复2将原起跳的脚

我身高180，能扣篮吗？怎样锻炼？

练弹跳第一项：半蹲跳1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2第二项:抬脚尖（提踵）1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着2．脚尖抬到最高点3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.迅速提高弹跳力训练教程3第三项：台阶1.找张椅子来把一只脚放上去呈90度2.尽全力的跳开在空中换脚在放在椅子上3.重复2将原起跳的脚放回椅

180扣篮是不是非常容易？

你是身高180还是2K数值180要是身高180我就笑笑，扣不了除非弹跳好。单机2K数值没有180之说，最高100.2KOL扣篮180可能是最能扣的了。

个子180想扣篮，跳不高怎么练？

跳不高又想扣篮炫酷，这本来就是个矛盾体，不过你可以持之以恒加强锻炼有可能做到inyouface隔扣，首页每天短跑半小时热身，再去篮球场练习无球摸高，反复去练没捷径，再练习远射跳投三分，假以时日相信你会看到自己的进步的

我身高180.怎样才能扣篮？

方法：1.腿部力量的突破，同样重的物体你用不同的力量垂直上抛，肯定力量越大，会抛得越高，这个高中物理已经解释了，关键字：力、加速度、位移；2.身体柔韧性训练，网上那些扣篮牛人、弹跳牛人、调高选手，身体柔韧性好坏对弹跳的影响，不言而明。而且良好的柔韧性会让你的会让你的空中动作更加的协调、优美，利于滞空和身体的保护；3.臂部力量突破，扣篮动作转瞬之间，没有足够的力量将球瞬间按进篮筐，就别妄想扣篮了；球性突破，要有足够的控球能力，你见过的，很多人跳的也还够高，就是不能扣，就是说要有一定的手控球能力。

我身高180，能扣篮吗?怎样锻炼？

练弹跳第一项：半蹲跳1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2第二项:抬脚尖（提踵）1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着2．脚尖抬到最高点3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.迅速提高弹跳力训练教程3第三项：台阶1.找张椅子来把一只脚放上去呈90度2.尽全力的跳开在空中换脚在放在椅子上3.重复2将原起跳的脚放回椅

180cm要扣篮，得跳多高？

弹跳摸高的话单臂扣大概320cm，双手应该会多要个5~10cm，180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240，然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了（人在起跳时，身体尽量拉伸会变长，所以就相当于站立摸高多个十公分左右），助跑的话只要肯练不是太难，如果是正值青春的话，每天小100个蛙跳坚持一个多月应该就稳了吧（ps:一般对抗中想要扣或者比较高的舔篮还是要有比较好的腰腹力量的，所以想要实用的话也要练腰腹，瘦人八块腹肌，正常的六块，否则没戏）

180CM摸到篮板多高可以扣篮？

65-70左右，我情况和你差不多，我有侧过我的弹跳是66cm

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