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1、阳了之后还就不宜吃羊肉，喝羊肉汤了。“阳”了之后，很多人会出现发热，身体疼痛，怕冷，咽痛、咽干口干等症状，中医认为是风寒邪毒侵袭人体卫表、郁而化热形成的。而羊肉是补阳补气血的，吃羊肉的话，就可能会加重这些症状。不过，如果已经在病程后期，就是也没有任何症状，或者已经转阴了之后，就可以吃羊肉，喝羊肉汤了。

2、俗话说冬至一阳生，冬至的时候，可以吃一些补阳气、补脾胃的食物，比如羊肉、当归、生姜等。”苟春雁说，北方地区有冬至吃饺子的习俗，饺子可以是韭菜馅，因为韭菜是补阳气的，或者白菜馅，温补气血。如果平时痰比较重，火气比较盛，可以吃点白萝卜，下气化痰。此外，也可以吃汤圆或者八宝粥，这些都是补脾胃、健脾胃的食物。

3、除了羊肉阳了之后也不主张吃韭菜饺子，可以吃白菜馅儿的，或者芹菜馅儿的。新型冠状病毒阳性感染者一般情况下能吃羊肉，但是不可以大量摄入。如果患者受到了新型冠状病毒的感染，也称为新型冠状病毒阳性感染者，可能会出现干咳、鼻塞、发热、全身乏力等多种症状，在这期间不可以吃辛辣刺激的食物，但由于羊肉中含有的蛋白质含量比较多，所以要适量摄入，不可以吃得过多，以免增加肠胃负担。

4、阳了以后能吃羊肉。羊肉性质温热，含有多种营养物质，温补效果较为显著，可以补气补肾，缓解肾虚引起的乏力、还可以强筋健骨、调理脾胃功能，尤其是脾胃虚寒的人群，能够增进食欲，吃羊肉不会对身体造成伤害，也不会影响疾病的恢复。因此，新型冠状病毒感染后可以适当的吃羊肉。感染新冠后，避免劳累和熬夜，多吃羊肉等优质蛋白实物，增强免疫力。

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