篮球胯下抓不住球怎么办，篮球胯下拿不住球怎么办

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要学会卸劲，接球的瞬间，手掌随着球的运行方向运动一小段，这样球对手掌的冲击就被卸掉。单手接球的话，把球护在手掌，臂弯，腰之间的区域。如果双手接球，触球瞬间，双手往回带，在球接触到胸腹之间的身体部位时力道就抵消了学会卸劲，球在和手掌接触时就不会被反弹出去，也不会因此戳伤手指了

打篮球时抓不住篮球怎么办？

抓球稳的练习方法如下：1手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力．可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。2手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）．要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性．（最多的可以是26响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）.3不断的练习只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的．有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（你有天赋，但能做到10指都行是最好的），勤加练习你也许就可以成功了．而不管怎么样一个指头也做不到的（目前没有有效的锻炼途径），你只有很加的对手部力量和柔韧性加强才行了。

手小抓不住篮球怎么办？

抓住球第一是天生的手大小，第二是力量，第三是球的皮质和纹路

手抓不住球怎么办啊？

手拿球然后，手腕弯曲将球夹住，可以试试哦！

扣篮时手抓不住球怎么办？

当扣篮的时候，你如果在外面起步扣的话，篮球在手上应该有个向下，就是手在下面，篮球在上面的一瞬间，这样篮球就不会出现从手中脱落的情况！

我打篮球投篮时总会有种抓不住球的感觉怎么办？

那你就多多练习下投篮，练习下拿球。然后就打比赛，练习，心态要平静，沉着。加油！、选我。

我手小单手抓不住篮球怎么办？

那么在运球突破时就需要双手更加娴熟，在突破上篮时更需要保护好球不被切掉。

手小抓不住球？

我觉得是否抓得住球不是能否扣篮的关键，我也是抄一手掌，但是扣篮的时候最重要的是手腕和手指发力向下压，球靠惯性不用抓住。不向下压很可能会扣在篮圈后延或者篮脖子上。

打篮球手掌小抓不住球，该怎么提高控球能力？

先声明自己并不是专业的篮球相关人员，只是一个打了十来年野球的篮球爱好者罢了。然后希望大家原谅我可能说了句废话，多练，球感上来了，控球也就上来了。球感这东西说的玄乎，实际上还是有迹可循的，跟字面意思一致，就是你对篮球的感觉，获得这种感觉绝大程度上依赖于经验，所以后天的经验积累极为重要。实际上我个人理解球感就是对篮球位置的把握，比方控球过程中篮的位置，包括前后，身侧，脚的附近，还有运球的位置的高低，我们通过控球去改变篮球的位置，包括左右手的切换，前后，背后，单手运球变向等等，这其中又囊括很多东西，比方说运球的力量，速度，方向，高度，还有球的旋转等，球感好的人实际上就是很好的把握了上面的变化，通过改变运球的力量，速度，方向等上述内容，去控制球的位置，这就是控球。所以如果说要练习控球，一是要有球感，知道球的位置，这是经验，二是懂得控制球的变化，方向，速度，力量，高度，旋转等等，这是能Www.Sxtgedu.Net力。当然这两者也是紧密不可分割的，都需要通过后天的训练去提高，如果觉得自己控球差就刻意的去改变上面的因素去找感觉。还有一点经验，在控球过程中有时候手指的感觉很重要，在球场上面对突发情况比如说对方切球的时候，你有时候很难在完全掌控球的情况下去改变球的位置将球控在手里，留给你的时间可能仅够你的手指触到球去完成上述内容，所以要练习控球的朋友可以刻意去找找手指控球的感觉。当然上面的都是个人经验之谈，期待大佬补充。

打篮球手掌小抓不住球，该怎么提高控球能力？

先声明自己并不是专业的篮球相关人员，只是一个打了十来年野球的篮球爱好者罢了。然后希望大家原谅我可能说了句废话，多练，球感上来了，控球也就上来了。球感这东西说的玄乎，实际上还是有迹可循的，跟字面意思一致，就是http://www.junzilian.com/你对篮球的感觉，获得这种感觉绝大程度上依赖于经验，所以后天的经验积累极为重要。实际上我个人理解球感就是对篮球位置的把握，比方控球过程中篮的位置，包括前后，身侧，脚的附近，还有运球的位置的高低，我们通过控球去改变篮球的位置，包括左右手的切换，前后，背后，单手运球变向等等，这其中又囊括很多东西，比方说运球的力量，速度，方向，高度，还有球的旋转等，球感好的人实际上就是很好的把握了上面的变化，通过改变运球的力量，速度，方向等上述内容，去控制球的位置，这就是控球。所以如果说要练习控球，一是要有球感，知道球的位置，这是经验，二是懂得控制球的变化，方向，速度，力量，高度，旋转等等，这是能力。当然这两者也是紧密不可分割的，都需要通过后天的训练去提高，如果觉得自己控球差就刻意的去改变上面的因素去找感觉。还有一点经验，在控球过程中有时候手指的感觉很重要，在球场上面对突发情况比如说对方切球的时候，你有时候很难在完全掌控球的情况下去改变球的位置将球控在手里，留给你的时间可能仅够你的手指触到球去完成上述内容，所以要练习控球的朋友可以刻意去找找手指控球的感觉。当然上面的都是个人经验之谈，期待大佬补充。

为什么我抓不住篮球？

首先的原因肯定是手小了，其次需要一些技巧，比如用力的时候是指尖扣住，要求小臂有些力量。不过更多是利用手指和球之间的摩擦力将球控制在手中，想想你抓球的时候时候是不是手或球很脏，导致摩擦力下降（前提是和你手一样大小的人确实可以将球抓起来）

停跳投的时候抓不住球怎么办？

在跳投的过程中，一般双手抓不住篮球分两方面原因，第一是你在行进间急停进行跳投的过程中双脚发力不稳（双脚发力不均）导致出手投篮时出现抓不住球的现象；第二是因为你在行进过程中双手拿球姿势不正确，以右手投篮发力举例，左手应在投篮前与右手垂直护球。全部手码字上去的，真心希望能帮得上你的忙，还有什么疑问可以回复我。

最近天冷了，打篮球手好滑，抓不住球，有什么好办法？

多练习只要身体和手暖和了就行了篮球是练出来的

扣篮时抓不住球啊咋办？

当扣篮的时候，你如果在外面起步扣的话，篮球在手上应该有个向下，就是手在下面，篮球在上面的一瞬间，这样篮球就不会出现从手中脱落的情况！

我抓不住篮球如何办大神指教？

首先的原因肯定是手小了，其次需要一些技巧，比如用力的时候是指尖扣住，要求小臂有些力量。不过更多是利用手指和球之间的摩擦力将球控制在手中，想想你抓球的时候时候是不是手或球很脏，导致摩擦力下降（前提是和你手一样大小的人确实可以将球抓起来）

篮球球眼漏气怎么办？

篮球眼多多少少都会漏气的，不知道你说的是哪种如果是比较严重的，漏得快的话，你可以用注射器从气门打胶水进去，要软性的胶水，然后在外面用硬性的把气门添上，但是以后再打气比较麻烦，不过如果处理的好就不用再打气了。还有个方法就是气针上涂抹凡士林再插入。凡士林知道吧，就是上学时候做化学实验的时候用来密封装备的东西。如果是在正规店买的，叫老板给你换一个吧，要不然就只能按上面的死马当活马医了

篮球球眼漏气怎么办？

篮球眼多多少少都会漏气的，不知道你说的是哪种如果是比较严重的，漏得快的话，你可以用注射器从气门打胶水进去，要软性的胶水，然后在外面用硬性的把气门添上，但是以后再打气比较麻烦，不过如果处理的好就不用再打气了。还有个方法就是气针上涂抹凡士林再插入。凡士林知道吧，就是上学时候做化学实验的时候用来密封装备的东西。如果是在正规店买的，叫老板给你换一个吧，要不然就只能按上面的死马当活马医了

篮球球嘴漏气怎么办？

球嘴漏气以后就不能用了，需要换一个新的

篮球袜起球怎么办？

可以买一个除球器，可以有效的刮掉球。

篮球球芯漏气怎么办？

分为严重和不严重两种情况：一，对于气嘴漏气还不严重的，大家用食用油来处理。先把球的气打足，在气嘴上唾一点唾液，看看气嘴漏气的情况。然后，在气针的头上沾一点食用油，菜油、色拉油、大豆油均可，气针的头在油里沾一下就可以了.可以适当多沾一点，然后插进去气嘴，拔出来，再在气嘴上抹一点唾液，看看漏气情况，如果还漏气，可以反复做几次，你会惊喜的发现气嘴不漏气。原理：气嘴在使用过程中，气嘴的内壁变毛糙或掉入泥土，用油可以抹平毛糙。二、对气嘴漏气严重的，只能更换气嘴。一般篮球的气嘴都是可以更换的，像我在卖的斯伯丁、威尔胜、摩腾篮球，厂家都会提供原厂的气嘴给我们经销商。而一般用户可以去体育器材专卖出让

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