一般人吃叶酸什么时候吃最好，叶酸在什么时候补充最合适

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今天就来给你分享一下关于补叶酸要注意什么的内容：

叶酸对怀孕女性以及胎儿都有益处，现代科学育儿都要求很多孕妇需补充叶酸，那么关于补叶酸要注意什么你知道吗?还有，叶酸吃到什么时候呢?关于孕期补叶酸的那一二事，下面带你详细了解。

叶酸吃到什么时候?

一般情况，服用叶酸是计划受孕前3个月开始，到怀孕后3个月就可以看情况停止补叶酸了，持续的时间差不多六个月的样子。

当然，部分人补充叶酸还是需要根据个人的情况，有人极其容易缺乏叶酸的话，有可能整个孕期都需要补充，所以，在产检的时候可以咨询医生，补充叶酸视情况而定。

补叶酸要注意什么?

1、注意补叶酸的关键期

怀孕初期是补充叶酸的黄金阶段，此期间一定是少不了叶酸的补充，一旦缺乏叶酸，可能导致胎儿畸形发育不良等，所以怀孕应早发现，早点开始补叶酸。

2、叶酸补充有讲究

叶酸遇光、遇热就不稳定，容易导致营养流失，所以购买的叶酸片应注意保存，避免高温和光。

3、以贫血孕妇注意叶酸补充

孕期缺铁会导致贫血的情况，还有很多是因为缺叶酸导致的贫血，如果你的体质本身是易贫血的类型，那么整个孕期都可能需要补充叶酸，应向医生反映。

以上就是给你分享的补叶酸要注意什么全文内容。

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