寒假学生应该注意些什么(寒假期间学生最应提防哪类)

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：寒潮来了该注意哪些问题？

这个呀 当然要注意皮肤的干燥了 这个很厉害的 还要注意不要上火 不然你就糟糕了 现在暖气 太干了 如果家里有加湿器是最好的 白天晚上都要开着 这样最保湿 如果没有的话 就多喝点蜂蜜 对皮肤好 拉粑粑 也好 西西 ( 不文明） 但是是真的 出去要多穿 千万别感冒 不然你就糟糕了 要去打针了。 这个呀 当然要注意皮肤的干燥了 这个很厉害的 还要注意不要上火 不然你就糟糕了 现在暖气 太干了 如果家里有加湿器是最好的 白天晚上都要开着 这样最保湿 如果没有的话 就多喝点蜂蜜 对皮肤好 拉粑粑 也好 西西 ( 不文明） 但是是真的 出去要多穿 千万别感冒 不然你就糟糕了 要去打针了。

一、常喝白开水

冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

二、常喝枣姜汤

用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

三、坚持冷水洗脸

可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

四、床头常放柑桔或薄荷油

柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕

冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。对于许多人来说在寒冷的冬天锻炼是一件艰难的事情。而对于患有哮喘的人，他们所面对的不只是温度的问题，当他们慢跑、滑雪或滑冰时，寒冷的空气会使他们发病。

冬天骑行注意事项

1。没有速干内衣，可以用短袖骑行服代替，毕竟材料差不多，透气性更好。

2。不建议穿太厚或太大的外套，裤子骑行，这样会增加风阻，造成不必要

的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。

3。冬季骑行着装通其他三季一样～服装颜色尽量鲜艳，容易引起路上车辆注意，安全第一。

4。护目镜的选择很重要，可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。

5。如全指手套感觉冷，可以带一副薄的白手套在内，然后外部带上全指手套。这样会有效的保暖。

6。一些小东西会给你的骑行带来莫大的帮助，运动围巾是很不多的选择，时下流行的魔术围巾，可变换多种造型，变化多种用途，不管是面罩还是头巾，围巾，相信你会需要。

冬天护肤注意事项

大家有没有发现，冬天一到，皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实，这不光是因为季节的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。

秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。

切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子，这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的黄色乳液。结果，最近我的同学用了反而皮肤过敏了，吓得我再也不敢乱推荐了。

另外，在秋冬季，由于手部、头部和颈部都是露在外面的，所以就要戴围巾，手套和耳套来起到保暖作用。记住在戴围巾和手套耳套之前，要涂上乳液。这样可以减少直接和肌肤的摩擦程度。我用的是安利的护肤乳液，好大一瓶大概有750ML，足够用一段时间了。

最后，也是最重要的，就是食疗了。吃些富含维A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充Ve和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤……这些都是美容清肠排毒的好东西。

冬天洗澡注意事项

工作忙碌一天后，回家洗个澡放松身心，已经成为很多人的习惯。冬天气温低，气候变得干燥，医药专家提醒说，冬天洗澡应注意如下事项。

1． 不宜每天洗澡。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。建议：老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议七天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。

2． 洗澡时间不宜过长。洗澡时间过长，皮肤容易脱水，人容易疲劳，容易引起心脏缺血。缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常，其后果严重。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，易导致脑缺血而发生意外。建议：盆浴20分钟，淋浴3～5分钟即可。

3． 水温不宜过高。水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时还会增加心脏的负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高，心律加快，加重心脑血管的负担，并增加血液粘稠度。建议：水温24～29℃为宜。

4． 不宜饭后立刻洗澡。每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立刻洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外因为脑、心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。

5． 洗澡前后注意事项：（1）洗澡前喝一杯热开水，可以补充全身血液容量。（2）选择中性的香皂或沐浴露，以免将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。（3）洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤水分，缓解干燥瘙痒。（4）走出浴室前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。（5）平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。

冬天开车注意事项

冬天温度低,路滑,冰雪霜冻严重影响视野。对汽车的正常启动，行驶和车手的安全操作会产生严重的影响。下面提几点冬天开车的注意事项，供大家参考。

1）换机油及滤油器:原因-冬天机器磨损厉害,确保好的润滑很重要，北方的冬天可能要换成低粘度的发动机油。

2)确认发动机冷却水的耐低温性能. 原因: 发动机冷却液有一定的冰点,要求冷却液的冰点在当地冬季室外最低温度的15度以下. 一旦水箱结冰, 冷却水循环系统会破裂,维修费用就大了。

3)每次出行前加满风挡玻璃清洗液。 原因: 冬天开车时挡风玻璃上常会因雨雪在窗外形成一层薄冰, 严重影响视线，影响安全行车。风挡玻璃清洗液具有化冰的作用. 有时侯在冬天得一路上不断地喷风挡玻璃清洗液来除冰.--这有关于你的行车安全.

4)轮胎: 轮胎的抓地能力对安全行车至关重要。若轮胎的胎线都已经磨平, 该考虑是否换新的轮胎. 冬天路滑, 好的轮胎就更加重要了。 若是冰雪天, 还可以适当把轮胎的压力降低一些，以进一步改善轮胎的抓地能力。

5)检查信号灯及车灯, 冬天可见度差, 特别是车内的人体的热气常会在挡风玻璃上形成一层薄雾， 严重影响能见度， 所以车灯更显重要。建议白天也开大灯行驶。

6)尽量保证每次加满油箱行驶,特别是风雪天.冬天行车慢, 常堵车, 可能会比平时用更多的油。 更重要的是, 冬天路面与轮胎之间的磨擦系数减小,从而使轮胎的抓地能力降低。 增加车重, 有利于改善车轮的抓地能力. 若是后轮驱动车, 建议在后车箱加100公斤左右的重物, 压住后轮, 使之不易打滑.

7)车内要放一个空的铁罐,几支蜡烛, 搭火机或火柴(供取暖用), 放些保暖的手套, 旧大衣或毯子,高能量的食物,如巧克力, 手电筒等, 风挡玻璃冰铲,启动电缆, 工兵铲也是必备之物。万一车子被堵在半路，你会发现这些东西都非常有用。

8)不要突然加速,减速,转弯, 比平时保证更长的跟车距离,降低车速。

9)刹车要用点刹, 有ABS的车不用点煞.

10)路滑地段,下坡路, 转弯处, 尽量用低挡.（2到3挡）

11) 桥面, 江边,湖边等平时水气比较重的地方, 由于冬天路面温度较低, 水汽遇路面会形成一层看不见的薄冰--俗称黑冰. 车子遇到黑冰最容易闯祸. 在接近这种路段要格外小心,降低车速。

12)每年冬天下雪结冰的最前面几天是车祸最多的日子.在这种天气,尽量趁早上车不多, 到停车场或空路上练几圈加速, 刹车, 急转弯, 找一下感觉.这样一来会增加你的自信.

13）防止汽油管冻住：尽量选择好的加油站， 并保持满油箱行驶。在北方的早晨，汽车经常会不能启动， 如果电池良好的话，那就是油管被冻住了。因为汽油中或油箱里的水汽会结冰。加油站太旧， 地下油罐有渗漏，汽油中的水份含量就高。油箱中的水份太高时，可以买些吸水甲醇（高浓度的甲醇）倒入油箱。

14) 检查电池。低温时电池的性能会大大降低。清除电极上的化合物， 确保电池的电极跟电缆有良好的接触。

15）启动后要等2到3分钟让车子预热后再开。-等排风管的热气出来后，或发动机转速达到正常时才能行驶。

16）任何时候, 不要呈勇斗狠, 要知道, 最好的车手, 是安全的车手....THE BEST DRIVER IS A SAFE DRIVER....多穿衣服平时尽量少吃辛辣油腻的食物，多喝白水，一定不能着凉、受风，注意带上围巾再出门。应该多喝点红茶，抵抗流感病毒的侵袭

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