怎么自我检查乳房是否健康(乳房平时如何自查)

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：

观察双侧乳房位置是否对称，高低是否一样；观察双侧乳房的形态是否对称，有无隆起或凹陷。观察乳头是否正常，有无凹陷或溢液。 以上诸步骤中如发现异常，均需去医院做进一步检查。其次仰卧床上，右手举过头顶，左手指平伸并拢后，以手指的掌面轻轻触摸右侧乳房，自内侧开始，自上而下后摸向外侧以至腋下，逐次触摸有无疙瘩。再以同样方法检查左侧乳房。注意不要用指尖捻乳房或将乳房握于手中检查，这样会把正常的乳腺组织误认为是肿块。如果自己摸到可疑的疙瘩，应请医生进一步检查。

仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。

乳房作为每个女性重要的生殖器官之一，是一个必须引起重视的地方。女性当中高发的乳腺癌就发生在乳房位置，平常一定要关注自己的乳房健康与否。想要了解自己的乳房健康与否，一定要掌握乳房自查的方法和步骤。

女性的乳房随着年龄的增长，会呈现不同的形态和样式，但是对于一些产后或者经常负面情绪多的女性来说，一定要随时关注自己的乳房健康与否，不然可能会在生活的重压下，被乳腺癌等一些恶性的肿瘤盯上。

1、先观察乳房外观是否有发生改变，双侧乳房是否对称，乳房皮肤是否有红肿、凹陷，甚至“橘皮样改变”。然后再进行触查，触摸乳房是否有肿块出现。触摸方法是通过食指、中指、无名指三指指腹在一侧乳房作顺或逆向移动检查，缓慢、仔细地触摸乳房，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。如果触摸到质硬、边缘不规则、表面不光滑、活动度低的肿块，则需警惕乳腺癌。

2、乳晕区域也是需要关注的一个部位。癌肿侵犯乳晕，可致乳晕及其周围皮肤出现瘙痒、红色斑片状湿疹样改变，表面还可能渗出结痂或角化脱屑，严重还可能形成溃疡。所以在观察乳晕时，应重点关注这些可疑症状。

3、腋窝淋巴结肿大主要是癌肿侵犯周围淋巴管，并向局部淋巴引流区转移而引起的淋巴肿大症状，所以在乳腺癌自检中，腋窝部位的检查也不可放过，注意观察及触摸有无淋巴结肿大出现。

4、检查乳头，观察乳头皮肤是否有所改变，比如向内凹陷、偏向等等，部分乳腺癌患者乳头还可能出现乳头溢液，液体性质多呈血性、浆性或水样。

通过自己进行乳房自查，其实也可以了解乳房大致是否是健康的。大家在乳房自查的时候，一般可以通过上述的几个步骤来进行，先从整体外观看有无异常，然后要观察乳晕、乳头以及腋窝有没有淋巴结肿大的现象等，更多资讯请关注。

艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站