攀岩基本要领是什么?第一次攀岩需要准备什么东西(攀岩准备的顺序是啥)

 2023-08-19  阅读 26  评论 0

摘要:本内容由艺莲苑网小编为大家分享容: 抓,用手抓住岩石的凸起部分。抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。 拉, 在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,用手臂使身体向上或向左右移动。 推,利用侧面、下面的岩体或物体,以手臂的力量使身体移动

本内容由艺莲園网小编为大家分享容:

抓,用手抓住岩石的凸起部分。抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。

拉, 在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,用手臂使身体向上或向左右移动。

推,利用侧面、下面的岩体或物体,以手臂的力量使身体移动。张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开,以此抓住岩石的缝隙作为支点,移动身体。

蹬,用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。

跨,利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。

挂,用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动。

踏,利用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。

对于年轻人们来说年轻意味着勇敢和活力,各种充满刺激和挑战性的户外活动总是想要试一试,玩攀岩的人群中年轻人是主力,不过想要玩攀岩,有些装备工具必须准备好,那么大家知道玩攀岩需要准备什么吗?

无论是室内的攀岩还是室外的攀岩,都是有一定的危险性的,一定要有好的心态和心理素质,而且提前要将需要用到的装备用品准备好,那么大家知道玩攀岩需要准备哪些东西吗?来跟着小编一起看看吧!

1.主绳可分为动力绳和静力绳,它们的弹性不同。动力绳的弹性系数为6%~8%,100米的动力绳在受力80KG时可延伸6~8米,这样攀登者在脱落时会得到一个缓冲,减少冲力。动力绳是各种攀岩活动的主要用具。静力绳的延展性很小,弹性约为2%,一般用于下降和探洞。

2.安全带穿在攀登者身上,承载因攀登者脱落或下降而产生的重量和冲力。安全带的腰带为受力部分,其余腿带等则为了舒适、便利而设计。腰带、腿带上带有宽厚海绵垫的安全带,舒适但笨重,适用于室内攀登、定线过程中;竞技攀登时需要轻巧型安全带;传统攀登或器械攀登时,要考虑装备环的数量和位置是否合适。

3.铁锁可自由开合的金属环状物,将各类保护器械、装备连接在一起。丝扣铁锁在扣紧螺丝时能使铁锁门锁定在闭合状态,避免了不慎碰开的危险;普通铁锁不带丝扣装置,重量轻、操作便利,可用于临时保护点,若使用普通锁做固定保护,须遵循双重铁锁且对开门的原则。铁锁的纵向抗拉力大于横向抗拉力;铁锁门打开时,纵向抗拉力会降低;铁锁门是最薄弱的环节,不可直接受力。正确的使用方式是保持铁锁门闭合且纵向受力。

4.当主绳以正确方式通过保护器时,其特殊构造能增加摩擦力,使得主绳的制动端只需较小的握力即可控制受力端的较大重量。

5.扁带:软性带状物,通过机械缝合或手工打结成为长度不一的闭合圈,提供保护器械之间的软性连接.

6.快挂:扁带的两端分别连接一个铁锁成为快挂,使用时一端扣入保护点,一端连接人体安全带或主绳,带来操作便利。

快挂两端的铁锁都不带丝扣,存在不慎打开或收力压开的危险,所以只有一个快挂时,不能作为固定保护点使用。

7.岩石塞:规格、形状不一的金属制品,可放入岩缝、石洞、石桥等地形中并固定住,成为保护点。

玩攀岩一般需要准备好主绳、安全带、铁锁、扁带、快挂、岩石塞等一些装备,还要穿上舒适的衣服,在攀岩的过程中最好结伴同行,尽量要多一些安全保护措施,以免发生一些意外,重点是以安全为主。

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