世界上最好的催眠曲是哪一首(世界上最强的催眠曲是什么歌)

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世界上最厉害的催眠曲是哪一首，这首号称世界上最强的催眠音乐《失重》时长八分钟,听完可以诱发深度睡眠!!入睡难的朋友们来试试很多失眠的人都希望可以有一个神奇的按钮，只要一按就能立马入睡。关于世界上最厉害的催眠曲是哪一首这个问题，今天让我们具体的描述一下世界上最厉害的催眠曲是哪一首的详细解释。

这首号称世界上最强的催眠音乐《失重》

时长八分钟,

听完可以诱发深度睡眠!!

入睡难的朋友们来试试

很多失眠的人都希望可以有一个神奇的按钮，只要一按就能立马入睡。但很可惜，现实生活中根本就没有这样的按钮。于是，大家开始绞尽脑汁，尝试着各种各样的助眠方法。

其中，听音乐无疑是每个人都试过的途径之一。当我们处于过度焦虑或压抑时，听音乐是最放松、最解压，也是最无副作用的一种方式。

今天，我们就来分享一首被神经科学家评为“全世界最放松”的神曲——《失重》（Weightless）。国外有研究表明，与其他歌曲相比，这首歌能够将人的焦虑减少65%。

（建议调低声音，效果更好）

第一次听这首曲子时，只感觉很压抑，心里闷闷的，有种透不过气来的感觉。但是1分钟过后，随着鼓点节奏的渐渐舒缓，真的有一种身体漂浮的“失重感”。全身的肌肉也开始放松，心情也越来越舒畅。

说实话，这种声音从持续音调的角度来看是有效的，它真的能让人有安全感。鼓点节奏从一开始的每分钟60次，逐渐降低到每分钟50次，身体的压力感也跟随着逐渐降低。

更神奇的是，听着听着，你的心跳节奏就开始与音乐节奏同步。由于这首歌被故意设计成没有重复的旋律，这样大脑就不会试图预测接下来会发生什么，据说这有助于诱发更深层次的放松感。

《失重》由英国乐队马可尼联盟在英国声音治疗学会的协助下，于2011年创作而成。这首歌以吉他、钢琴和现场录音为特色，专门用于减轻焦虑，血压和心率。

八首缓解失眠的曲子

1、《weightless》

这首曲子的中文名叫《失重》。聆听这首歌会有一种漂浮在太空的感觉，在放松的状态下让人产生倦意。据说此曲曾邀请40位女性志愿者做测试。结果，受测者表示焦虑感降低了65%，心率下降35%。此外，此曲还被《Time》杂志评为2011年全球50大发明之一。

2、《哥德堡变奏曲》

这首曲子是巴赫为俄国使臣凯瑟琳所作，目的是为了解决凯瑟琳的失眠问题。据说演奏后效果极佳，凯瑟琳为了感谢巴赫，赠送给他一个装满金币的超大酒杯。此曲温和而不失优雅，节奏轻松而舒缓，是一首不错的睡眠前奏曲。

3、《雨的轻喃》

雨声伴着轻缓的钢琴曲，驱散焦虑和烦闷，让人感到放松和惬意。这是大自然的催眠曲，让人在雨落窗前的意境中安静入睡。

4、《摇篮曲》

摇篮曲是指妈妈哄孩子睡觉时所哼唱的曲调。很多音乐大师都曾写过摇篮曲，比如：莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯等都曾写过摇篮曲。我比较推荐舒伯特版本的《摇篮曲》，这个版本的摇篮曲充满着甜蜜、温馨和爱，容易让人在舒适中入睡。

5、《月光》

德彪西的钢琴曲《月光》是一首流传广泛的名曲。他以朴素的音调，向人们描绘了月光如洗、静谧平和的夜晚画卷。在这样具有诗情画意的幻象情景中，更容易进入睡眠。

6、肖邦的《夜曲》

《夜曲》表现的是夜晚的情景。通常来说，肖邦会在钢琴曲中抒发自己的情绪，有激动、兴奋、不安等，让人感觉这些情绪和夜晚的风格是一致的。在极具浪漫主义的钢琴曲中，让人陷入和谐而又轻缓的沉思中。

7、《春江花月夜》

这是一首琵琶古曲，又名《浔阳月夜》。这首曲子描写了浔阳（今九江）江上的月夜，意境悠远、声韵绵长，深受广大听众的热爱。听着这首曲子，不禁让人联想春江上的夜空，静谧而又安详的情景，可以暂时忘却烦恼，安心入眠。

8、《mountain stream》

mountain stream的中文意思是林间小溪，译名《山涧》。这首曲子描绘了山间小溪缓缓流淌的情景，曲风婉转而清新。很多人表示这首曲子对自己的睡眠有帮助。

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