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从低重量到高重量慢慢加，片子分为0.5公斤，1公斤，1.5公斤，2.5公斤，5公斤，10公斤，15公斤，20公斤，25公斤，卡子中2.5公斤，男子杠铃20公斤，女子杠铃15公斤… 从低。
举重运动员举多重?举重世界冠军最重举起360公斤。2018年全国男子举重锦标赛在湖北宜昌结束了男子69公斤级争夺! 举重世界冠军最重举起360公斤。2018年全国男子举重锦标赛在湖北。
中国女子举重和中国男子举重哪个厉害?中国女子举重比中国男子举重厉害些，在奥运会和世锦赛上都是女举成压倒之势战胜外国选手，而男举则稍差些，只有几个优势项目还可以! 中国女子举重比中国男子举重。
奥运会举重最高级别?男子:105以上公斤级 女子:75以上公斤级 举重按参赛运动员的体重不同来分级，是从1920年第七届奥运会开始的，当时分5级，最重82.5公斤以上级。1951年改为7级，…
举重的规定与注意事项网友分享： o(∩_∩)o… 举重的规定与注意事项: 运动员规定: (1)凡发育健全并有一定专项训练基础的男，女运动员，均可参加竟赛. (2)凡参加竞赛的运动员，必须经。
举重的重量是 分多少公斤一个级别的?网友分享： 男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级: (1)54公斤级体重不超过54公斤 (2)59公斤级54.01~59公斤 (3)64公斤级59.01~64公斤 (4)70公斤级64.01~70公。
举重的比赛规则是什么?举重是一项简单的运动。 举起最重的重量，你就赢了。没举起来，你就输了。但问题是，杠铃重达260公斤–这相当于把一头奶牛举到头顶，并保持住平衡，直到裁判们…
举重一次最重能举多少斤?男子举重的世界纪录是472.5公斤，是伊朗选手侯赛因拉扎扎德创造。 2004年8月26日凌晨，雅典尼凯亚奥林匹克举重馆，伊朗选手侯赛因拉扎扎德以抓举210公斤、挺举26。
体考举重是多少斤?男子为8个级别 最底56公斤 最高75公斤以上级别 男子为8个级别最底56公斤最高75公斤以上级别
体育生举重训练最重可举多少?举重项目举过最重重量的肯定是105公斤以上级的运动员，举起过最重的是105公斤以上级挺举世界纪录263公斤。 105公斤以上级抓举的世界纪录是214 kg ，由伊朗萨。
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