艾草泡脚多久能除湿气(艾草泡脚有哪些好处)

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艾草泡脚会上火吗，很多人平时都很喜欢泡脚，在晚上临睡觉时泡泡脚，可以有效的缓解疲劳，还可以帮助睡眠。

很多人平时都很喜欢泡脚，在晚上临睡觉时泡泡脚，可以有效的缓解疲劳，还可以帮助睡眠。大家在泡脚的时候，还可以在洗脚水中加一些艾草，这能够起到养生的作用，对健康非常有益。那么，用艾草泡脚会上火吗？

使用艾草泡脚不会上火，而且还能够对上火引起的口腔溃疡、口腔炎以及咽喉肿痛等症状，有一些治疗作用。大家经常使用艾草水泡脚，能够促进血液循环，还可以赶走体内湿寒，这能让人体的经络更通畅，所以说用艾草泡脚对健康很有益。

虽然使用艾草泡脚对健康有好处，不过在用艾草泡脚时也有一些禁忌要注意。大家用艾草泡脚的时间不能够太长，需要控制在15-30分钟。要是泡的时间过久，就容易使身体中的血液流向下肢，进而导致脑供血不足。

大家要注意，有些人并不适合用艾草泡脚，要是患有心脑血管疾病以及糖尿病的话，就不宜使用艾草泡脚。如果大家身体中的湿气比较重，就不能频繁的用艾草泡脚，通常每周泡一次即可。大家在泡脚的时候，最好是喝一杯生姜红糖水，这就有助于寒气的去除。

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